今年6月6日为芒种。芒种，是麦类等有芒作物成熟的意思。芒种是二十四节气中的第九个节气。每年的6月5日左右，太阳到达黄经75°时为芒种。
要晚睡早起，午睡补眠
芒种到夏至，别再教条地坚持早睡早起，既然昼长，索性就晚睡。但为了保持精神轻松、愉快，抓紧时间午休补眠，恢复疲劳。
要缓开空调
芒种节气出汗增多，人体全身的毛孔处于开放状态。我们不要急着开空调降温，最好尽量打开窗户，让新鲜的空气流通。炎热难耐时，尽量通过其他方式，如风扇、清洗等其他方式降温。
要减酸增苦
芒种时节，人的身体特点是消化功能相对较弱，易于暑湿困脾。宜减酸增苦，健脾利湿。多吃能祛暑益气、生津止渴的食物，尤其推荐苦瓜、冬瓜、西瓜、香瓜等瓜类食品。