干货十足的儿童保健答疑大礼包!

来源: 英国TLC药店连锁/tlcpharmacy

六一儿童节刚刚过去,各位粑粑麻麻除了送宝宝书籍、玩具等礼物外,有没有为宝贝的健康准备一份礼物呢?

宝宝怎么进补,遇到各种各样的健康问题怎么调理等等,是许多爸爸妈妈关心的大事。

今天呢,小编就精心制作了儿童保健答疑大礼包,希望各位的宝宝都身体健康,快快长大哦。




挑食

 

3岁孩子不爱吃青菜,能否用水果代替?

孩子不爱吃蔬菜可以试试以下四种办法:


1、可以在包饺子、云吞、包子的馅料里多添加一些蔬菜,如木耳、香菇、韭菜、芹菜、大白菜等;

2、把蔬菜切摆成可爱的图案,吸引孩子食用;

3、每次食用一种蔬菜时,可以试着跟宝宝讲一个相关的故事,让孩子对这种蔬菜产生好感;

4、煲一些瓜菜或叶菜的汤水。如玉米胡萝卜煲排骨、菜心滚鱼丸汤、番薯叶猪肝汤、芥菜大豆芽滚猪瘦肉等。


一般来说,蔬菜品种远远多于水果,而且多数蔬菜(特别是深色蔬菜)的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的含量高于水果,再加上蔬菜在日常膳食中的摄入量大,各营养素的总量更是高于水果,所以水果不能代替蔬菜。


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2岁小朋友不吃青菜,便秘,吃什么可以通便?

青菜所含的膳食纤维可以改善便秘的情况,可以观察一下小朋友有没有特别对某些蔬菜感兴趣,愿意多吃的可以多选择,也就是根据ta的喜好来烹饪。还可以改变一下烹饪的方法,花点心思用蔬菜变出些新花样来吸引宝宝的好奇心,比如可以把水果与蔬菜搭配弄些蔬果泥,比如将蔬菜弄成小丁小丝拌入米饭、米粥里边等等。


不过,小朋友便秘除了与蔬菜吃得少有关,与整体的膳食摄入量、全天的饮水量都有关系。2岁宝宝还可以喝点酸奶、低糖益生菌饮料或益生菌制剂(最好先咨询医生)等调节调节肠道菌群,或者在餐饮中加一点点芝麻油润润肠。


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专为不同阶段生长的婴儿和儿童补充维生素和矿物质等营养配方,其含有的维生素和矿物质,能平衡补充儿童体内的赖氨酸,促进蛋白质合成,满足每个阶段孩子的营养需求,有助于促进身体细胞的新陈代谢, 帮助促进食物消化吸收,改善儿童挑食及厌食的问题,让宝贝吃饭香,身体棒!



喝汤

 

4个月的BB两三天才有一次大便,该怎么改善?

有的宝宝每天都会排便,有的可能两三天排一次,究竟是否正常,我们还要观察宝宝排出大便的性状。如果大便颜色正常,质地柔软,排便顺畅,触摸腹部无硬块(粪块)等,则无需担心;但如果情况反之,则要寻找原因了。4个月的宝宝应该是纯母乳喂养的,如果母乳不够应该配合配方奶粉,使用配方奶粉的宝宝要特别注意水份的补充;如果水份不足宝宝也是比较容易便秘的,婴儿每日液体摄入量为100-150ml/kg。


如果宝宝便秘是肠功能失调引起的,则可适当给予益生菌调节,也可以采用宝宝按摩,例如顺时针抚摸宝宝腹部,促进肠道运动排出大便。定时餐后把便,利用胃直肠反射逐步养成宝宝定时排便的习惯。


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         小孩体质差,经常感冒患病,

可以用药物治疗吗?

小孩子易虚易实的体质,决定我们用药需要非常小心,有时候多一点少一点就会很不一样。一定要在医嘱下进行用药,首先要控制病情,但最重要的还是加强营养和锻炼,让孩子的体质变好,才能从根本上解决问题。


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皮肤


 

女儿8岁,颈部、上臂、大腿上会出一些红疹,有瘙痒感,天气干燥的时候更是明显,老是喜欢不停地抓。该怎么办呢?

平时建议多吃一些新鲜的蔬菜水果、多补充水分,少食辛辣刺激性食品,以帮小朋友改善皮肤粗糙的状况。若是其他病症导致的皮肤过敏或瘙痒,需查明原因,并在专科医师的指导下辅助用药。


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      愿所有的宝贝健康成长,开心快乐~


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