我国女性癌症中，乳腺癌的发病率居第 1 位，且发病呈上升趋势，目前发病的年龄标化率（ASR）为每 10 万人 21.6 例。乳腺癌如果治疗得当，5年生存率要比其他种类高很多。但是由于有切除乳房等其它伤害，让很多女性不能接受。如果不想被乳腺癌折磨，那就只能平时注重乳腺癌的预防。
1、癌症预防
一般癌症预防分三级。一级预防是病因学预防，这是真正意义上的预防；二级预防即“三早”：早发现、早诊断、早治疗，争取良好的预后；三级预防是临床治疗与康复。从预防角度来说，一、二级预防更为重要。
2、癌症到底是外因为主还是内因为主？
从目前的认知来看，多数专家认为，在肿瘤的发病过程中，外因的作用大于内因，而内因我们很少能够干预。也就是说，如果我们能够更好的控制外因，就能在很大程度上降低乳腺癌的发病率。
3、乳腺癌患病外因有哪些？
初次足月产的年龄偏高、肥胖、环境污染、情绪不良等；长期口服避孕药、不良生活方式（、长期吸烟、熬夜）、不哺乳等；这些因素都会诱发乳腺癌。
4、肥胖会导致乳腺癌么？
肥胖不仅与心脑血管疾病、糖尿病有关，也与乳腺癌有关。尤其是腹型肥胖者，发生乳腺癌的风险增高。脂肪组织可生成雌激素，雌激素紊乱与乳腺癌发病相关。尤其是绝经后女性，体内雌激素主要来源于脂肪组织。
5、隆胸手术会导致乳腺癌么？
目前没有科学的数据证实隆胸术可以导致乳腺癌，但曾应用于隆胸的奥美定已被证实有毒，可以导致乳房感染、硬结等，已被禁用。其它材料目前尚未有毒性报道。
6、豆制品能否促进乳腺癌的发生？
大豆异黄酮能够与雌激素竞争性地结合雌激素受体，不能促进乳腺癌的发生，还具有部分雌激素的作用，能够改善更年期症状，减轻骨质疏松。因此更年期女性可以尝试吃豆制品，喝豆浆。