吃手是宝宝成长过程中的一个正常现象，一般在2~3个月开始出现，这是宝宝玩耍和认识自己的一种方式，也是他学着安慰自己的一种方式，对他而言是有成长意义的。
如果宝宝4个月或者更大些时突然爱吃手，而且口水多起来，可能和长牙有关。此外，宝宝恋上吃手，和妈妈的喂养和陪伴情况可能有关系。
喂奶方式不当
妈妈的喂奶方法不正确或者速度太快，未能满足宝宝吸吮的欲望。宝宝的肚子虽然饱了，但是心理上还未满足，便会以吸吮手指来代替。
婴儿感到寂寞。
有些婴儿并不爱整天睡觉，如果妈妈过分忙碌，忽略了婴儿与外界交流的需要，婴儿便会自然地玩弄自己的手指和吸吮手指来解闷。
有些婴儿的吸吮欲望较强，却又得不到注意和满足。
虽然吃手是一种正常现象，但要避免宝宝养成吃手的习惯。
吃手不仅容易把细菌吃进去，还会干扰上下颌和牙齿的正常生长，影响牙齿的排列、咬合，影响脸部的美观。此外，手指骨骼的正常发育也会受到影响，并造成手指脱皮、肿胀等外伤甚至感染。如果宝宝对吃手形成依赖，还会影响心理健康发展。
对策一：行为忽视
如果不是特别严重，家长可以采取置之不理的态度。过多的注意、纠正、指责，就会促使孩子更加注意自己的行为，也更紧张，反而强化了这一行为，手指就吃得更凶了。所以当孩子吃手指时，家长可以装作没有看见。
对策二：关注与爱
因为他们很少能得到父母的关注，但是如果他们做这件事，则能够有效地吸引父母。因此在发火之前，家长应检查一下自身，平时对孩子的关注是否足够？
对策三：占用双手
家长可以想出各种办法来占用孩子的双手，让孩子去做需要双手完，您知道吗？有时候让孩子手指有事可做或者处于游戏中，吃手的时时间就会逐步减少，而且这个习惯有可能最终消失。
对策四：适当奖励
许多专业工作者成功地运用奖励计划减少了4－11岁孩子吃 手指的行为。 爸爸妈妈也可以进行尝试，寻找一些孩子喜欢的事情或物品作为奖励。如果孩子能在规定的时间里没有吃手指，就给予奖励。刚开始孩子坚持的时间要短，比如10 分钟；然后逐渐延长时间，直到孩子不再吃手指。使用这种方法最好在专业人员的指导下进行。
对策五：寻求专业帮助
如果孩子因吃手指的习惯不改，已经严重影响了他（她）的生活、学习、人际交往，家长就需要向专业人员求助，以达到共同帮助孩子纠正的目的。吃手是一 种“不满症”和“焦虑 症”，是孩子为了消除不满和焦虑，消极地退到婴儿时代的一种现象。
对策六：伙伴多多 活动多多
爸爸妈妈可以让宝宝多和小伙伴一起玩耍，鼓励他广交朋友，多接触外面的新鲜世界；为宝宝安排丰富多彩的活动，尽量不让他一个人闲着，他就想不起来吃手了。
对策七：营造宽松温馨气氛
对策七：营造宽松温馨气氛
爸爸妈妈最好为孩子营造一个温暖、舒适、稳定、宽松的成长氛围，让孩子快乐成长。