【健康市北】又想喝饮料，又想有一口好牙齿怎么办？

平时吃了食物或喝了饮料之后，若不注意口腔清洁，给细菌提供足够底物产酸，造成牙齿破坏。研究表明：绝大部分饮料，包括果汁、运动饮料、无糖饮料、各种汽水，均含有酸性添加剂或低pH值物质。不管饮料中是否含糖，如果饮用后不注意口腔卫生，都会使牙体组织受到损害。

有人认为喝完饮料应该立即去刷牙，这样可以预防龋齿。但事实是：由于酸性物质的摄入，牙釉质会被“软化”，如果此时刷牙的话，牙釉质则会受到牙刷的损害。

正确的保护牙齿做法是：喝完饮料或吃饭后，应立即用清水漱口，待半小时牙釉质恢复后再进行刷牙保洁。

我们将与您分享卫生计生事业改革发展的进展与成果，将新闻热点、综合查询、保健防病的科学知识送到您的身边。希望大家能从中汲取健康知识，创造属于自己的阳光生活。