国八医药助力高考!为高考学子加油!

来源: 国八医药连锁/guobayiyao

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高 考 注 意 事 项

    一、适当的体育锻炼

    学生通过几场模拟考试,心情已处于高度紧张状态。这时选择放松自己很有必要,很多学生都觉得自己的大脑一片空白,记不住东西,甚至以前记得很牢东西,现在也一时很难反应过来。其原因是大脑过度疲劳,放松大脑最好的方法就是适当的体育运动。每天下午参加30分钟的体育锻炼,让自己的身体得到缓解,大脑的血液循环得到改善。这样大脑记不住东西的现象就会消除。即使是考试的三天里,每天考完试后,也可做一些轻微的体育运动,舒缓自己的身心,保证下一场考试有旺盛的精力。不过运动时要注意安全,不要让自己的身体受伤。

    二、保证充足的睡眠

    有些学生心理素质较差,会发生失眠的现象。解决的办法是:考试前天晚上不要看过多的复习资料,不要过多考虑明天的考试事情。要保持和平时一样的学习心态,不要特意去吃一些保健品,扰乱自己的生物钟,保证在晚上十点以前睡觉。

    三、注意饮食安全

    保持平时的饮食习惯,暴吃暴饮要不得。有些考生认为吃多东西可以增强体质,一旦弄坏身体,对考试不利。

    四、调整心态

    心情会影响自己的正常发挥。要调整心态,保持自信。带着自信走进考场,带着微笑离开考场。

    五、带齐考试有具.

    1.身份证,准考证要随身携带。

    2.准备好两支书写流畅的考试专用笔(贴写板、橡皮擦、2B铅笔、草稿纸考场会发给考生)。

    3.数学用的作图工具(直尺、三角板)。

    4.不要带违禁品进考场(手机、计算器、BB机等)。

    六、考场内注意事项

    1.对号入座,有些考生由于紧张,容易走错试室,所以要记清自己的试室号,座位号。

    2.答卷卡填涂要规范.,试卷类型填涂要正确。

    3.答题时要注意,不要把风油精,墨水等掉到答题卡上。答题先易后难,难题有时要学会放弃。

    4.不要在答题区域外作答。

    5.不要提前交卷,考试中途不可离开试室。

    6.考试结束,离开试室时必须把试卷、答题卡、草稿纸放在桌子上。

     国八医药连锁祝学子们高考获得好的成绩。