【健康】保护腰椎，原来可以这么简单！

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我们都知道腰部的重要性；

如果腰部受损了；

真的做什么事都很辛苦；

那么，我们日常怎么保护自己的腰部呢？

下面，看图学习怎么保护我们的腰部哦！

（来源：医学美图）

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