鼻塞这个情况大家经常可以遇到，特别是在感冒或有鼻病的时候都会有鼻塞的症状出现。而每个人的鼻塞情况都是不一样的，有轻有重，那么遇到鼻塞的情况下，又该怎么办呢？
别急，小妙招来帮你通气！
1、热压
在脸上敷一块热毛巾，手指按压鼻部位置。这可以缓解鼻窦充血。
2、薄荷油闻鼻
用薄荷油闻鼻，即刻可达到鼻孔通畅。此药可反复使用几次。
3、用生理盐水滴鼻
可缓解鼻子的炎症反应，减轻鼻塞。而且，生理盐水不含药物，妊娠期女性也能用。
4、热蒸桉叶油
在煮沸的热水中，滴几滴桉叶油，然后把鼻子靠近容器，呼吸这种混合了桉叶油的蒸汽，也能有效缓解鼻塞。
5、使用加湿器
微量的湿气能缓解鼻部不适，室内空气中的湿度控制在40%最合适。需要提醒的是，加湿器要定期清洗，避免细菌滋生。
6、湿毛巾热敷鼻根
将一条湿毛巾热敷一下鼻根部，这样蒸汽就可以进入鼻内，几分钟后，鼻子慢慢就能通气了，但要注意热敷时的小毛巾不宜太烫，以免烫伤了皮肤。
7、热水泡脚
泡脚可以促进身体的血液循环，泡脚时加一些生姜，对减轻感冒鼻塞的症状可起到事半功倍的效果，泡脚时用热水泡脚20分钟左右，以身体微微出汗为宜。
8、按揉迎香穴
迎香穴历来是治疗鼻塞、提高嗅觉的要穴。位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟处。具有通窍、散风的功效，直接用大拇指指腹按揉两侧的穴位，一般要按揉100余次。
温馨提醒：
以上为缓解鼻塞的方法，只适用于鼻塞情况轻的人群。若是鼻塞是因为鼻病引起的，那么建议做最好是先确诊鼻病类型，在有针对性的治疗。
（以上图文来自网络）
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