如何祛斑效果最好 试试八款祛斑食疗偏方

来源: 食品医药产业促进会/CECA2016


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     祛斑是女性美容的重头戏,现在很多才20多岁的女性就成了资深“斑长”,那么该如何去掉脸上的斑斑点点?饮食是很重要的一项,通过食疗也可以祛斑,下面我们来看看祛斑的八款食疗偏方。

如何祛斑效果最好

试试八款祛斑食疗偏方


1. 喝山楂饮祛除黄褐斑

原料:山楂、橘皮各饮适量;

制作:山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。

功效:清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

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2. 吃干柿子去黑斑

原料:干柿子适量,天天食之,久食有效。

功效:润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

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3. 吃薏苡粥祛除黄褐斑


原料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量。

制作:猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。

功效:补肾益肤。适用于色斑、黑斑皮肤。

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4. 吃奶糊祛除黄褐斑

原料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。

制作:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。

功效:润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

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5. 喝美肤汁祛除黄褐斑

原料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。

制作:将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。

功效:清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

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6. 喝消斑饮祛除黄褐斑

原料:黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。

制作:将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服。

功效:滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。一日三次。

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7. 吃三仁粥祛除黄褐斑

原料:三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。

制作:

1)将桃仁等3味研成细末;

2)粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥;

3)粥成时,加入白糖调匀。

功效:

活血化瘀、润肠通便、护肤美肤。每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老。

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8. 吃羊奶羹祛除黄褐斑


原料:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。

制作:清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。

功效:补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

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