【中国公立医院微信阅读排行榜】上榜医院
随着我国人口的老龄化，股骨颈骨折已经逐渐成为老年人常见的一种严重的创伤性疾病，受伤后病人疼痛难忍，不能活动，生活质量严重下降，近年来医疗技术和医疗器械的不断完善，采用人工髋关节置换术成为解决这一病痛的重要治疗方式，使其重建髋关节的功能，缩短老年人的卧床时间，减少其并发症，提高其生活质量，从而使老年人获得生活上的独立；但是髋关节置换术后，仍需要一定的术后康复指导，否则容易产生影响治疗效果的不良后果。现将人工髋关节置换术后康复经验分享给大家。
一、体位指导
术后六周之内屈髋小于90°，遵循“六不原则”：不向患侧侧身，不翘二郎腿，不盘腿，不下蹲，不侧身弯腰或过度向前弯腰，不做矮凳子或软沙发。术后最初两个月内单次坐位时间控制在30分钟以内。
二、功能活动指导
1、术后三个月内可用助行器、拐杖部分负重行走。
2、开始行走之前学会正确的站姿，在助行器或腋杖的保护下挺胸挺腰，两眼直视前方，双下肢分开，两足间距为20-30厘米之间，足尖对准前方允许患肢部分负重，即使完全康复也切忌单词长距离不间断行走控制单次行走距离1公里之内。
3、6个月内避免患肢过度内收和内旋，站立时患肢应尽量外展。
4、完全康复后可进行散步、骑车等活动，并保持适当的体重。
5、避免做对人工髋关节产生过度压力造成磨损的活动，如剧烈运动和过度承重。
6、切记登高、爬山，上楼梯时“健先患后”，下楼梯时“患先健后”，尽量减少上下楼梯的频率及层数。
三、日常生活指导
不要弯腰拾物，不要穿系鞋带的鞋，六周之内双腿之间夹软枕睡觉，在穿裤子和袜子时应伸髋屈膝位。加强营养，戒烟酒，养成良好的生活习惯，保持心情舒畅。
四、复诊时间
术后3个月内，每月复诊一次，3个月到一年内，每三个月复诊一次。
若有患髋肿胀、肢体位置异常、畸形或髋部疼痛或活动严重不适，应随时就诊。（骨一科 孙芳亮）
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