十余载寒窗苦读,只为一朝高考时,
无高考,不青春。
一年一度的高考又悄然而至。
你家有高考生吗?
模拟试卷一张接着一张的做;
凌晨与厕所为伍看书是常事......
长期过度用眼,眼睛会抗议的哟~
在介么紧张的冲刺阶段,
眼睛莫名胀痛、干涩,
可不妙呢~
高考进行时,
以更好地眼状态参加考试,
才更利于发挥哦!
如何让孩子以最佳状态面对高考挑战?
小编准备的护眼指南让孩子,
战斗力max!
高考,争分夺秒很重要,但是眨眼的功夫也耽误不了太多时间。提醒孩子在考场上,如果觉得眼睛累了,闭眼稍事休息,以更佳的状态投入下面的答题中,磨刀不误砍柴工。
熬夜看书复习,背诵知识点,本想着多考几分,结果可能得不偿失。让孩子早点休息,确保充足睡眠,给眼睛“喘息”的机会。否则可能导致视疲劳加剧,视物模糊,眼睛干涩,影响高考答题。高度近视熬夜更容易导致眼睛疲劳,对眼睛的伤害更大,可能引起视网膜脱落。
紧张的高考间隙,中午不妨午休半小时,为下午的考试养精蓄锐。但注意提醒孩子不要趴在桌上睡觉,以免手臂压迫眼球,对眼睛造成伤害,造成暂时性的视力模糊,影响下午的考试。
高三学子还应警惕远离眼睛的伤害源——蓝光。蓝光来源于包括手机、平板电脑等各种蓝屏设备。人的眼球中晶状体对于波长为400nm至500nm的青、蓝、紫等光线几乎无阻挡作用,因此,这些蓝屏设备中的光线会直接透过晶状体到达视网膜黄斑部,晶状体吸收了蓝光,则会加速变浑浊的过程。青少年眼球尚未发育完成,自我保护性差,若在此时过度吸收蓝光,将对眼睛造成终生的伤害。
高考期间给眼睛补充“能量”必不可少——叶黄素就能够从内而外地提升孩子们的眼部的“抵抗力”,给考生的视力加油!
叶黄素是人体视网膜的主要色素成分,其构成了人眼视网膜黄斑区域,是一种天然的抗氧化剂。这种元素可以从胡萝卜、玉米、西兰花、奇异果等日常含有叶黄素的蔬果中摄取。当然,叶黄素咀嚼片也是个不错的选择。
家长不仅仅要关心决定孩子命运的高考分数,更要重视陪伴孩子一生的双眼,高考成绩可以改变孩子的人生,而健康的双眼则会伴随孩子的一生。切勿执着于一时地脑力竞赛,而忽略了孩子一世的眼部健康!
END
客服热线:4001025299
想了解更多?
那就赶紧来关注我们
长按二维码 关注我们
有问题请联系
微信ID:hengtaiyy
热烈祝贺恒泰医药12家常州慢病医保刷卡门店
新北区藻江花园46幢1、2号 0519-85195910 湖塘仁德堂中医馆 武进区湖塘镇花园街199号 0519-68853100
翠竹第一店 常州市天宁区翠竹新村125-2号 0519-85560499 翠竹红梅店 天宁区红梅新村84-3幢 0519-69800735 常州城巷店 天宁区丽华北路31-8号 0519-69800730