繁忙的一天工作结束之后，躺在床上的感觉真是爽啊！
但是，有些人睡觉的时候喜欢全副“武装”，这样不仅身体不能完全放松，还会给自己的身体带来伤害。
那么哪些武装是要在睡觉前卸下的呢？
戴“表”睡觉
有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，也不利于健康。
手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但长时间的积累也可以导致不良后果。
戴“ 牙”睡觉
一些人习惯戴着活动假牙睡觉，可能会在睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉，引起大出血甚至危及生命。
因此，有活动假牙的人，睡前最好取下假牙清洗干净。这样既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
戴“罩”睡觉
据调查，每天戴胸罩超过12个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴胸罩的人高出20倍以上。
女人戴胸罩是为了美观和保护乳房，但是晚上睡觉的时候，还是把胸部解放出来吧。