得了颈椎病?你需要这几个方法

来源: 瑞梅医药/ruimeizhongyiyao


关注人类幸福的大敌
让生活春暖花开
 

小王前段时间出现了头痛、头晕的症状。

本来以为是工作太累了,休息几天就会没事的。可是最近还出现了胸闷的状况,这就让人不得不上点心了(是上心,不是吃的糕点啦,真是的)。

跑了多家医院,看了心内科、高血压科等几个科室,什么头颅CT、MRI检查挨个做个遍,结果一切正常。

头该痛还是痛、该晕还是晕,浪费了时间、精力和财力,病却得不到丝毫的改善,小王一时束手无措起来。

心情正郁闷呢,颈背部也有了不适感,尤其早上刚起床时,又硬又痛,让人恨不得把头摘下来扔垃圾桶里去。

小王这才意识到,可能是颈椎出问题了...

果不其然,去医院一检查,医生说是得了颈椎病。

颈椎病又称颈椎综合征是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

其发病的主要原因是年龄增长及与之相关的使用过度、修复能力降低引起颈椎退行性改变,其次是颈椎椎管狭窄、颈椎先天畸形慢性劳损

说到慢性劳损,咱得把它拎出来好好唠唠。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外,易被忽视

但这却是现在年轻人患颈椎病的一个重要导火索。主要见于这么几种情况:

1、不良睡姿:人在休息时,大脑处于休息状态,不能对不良睡眠体位及时调整,因而导致椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。

2、不当的工作姿势大量统计材料表明某些工作量不大强度不高但处于坐位,尤其是低头工作者,如产线装配工、刺绣女工、办公室员、打字等等颈椎病发病率尤其

3、不适当的体育锻炼如倒立翻筋斗等以头颈部为负重支撑点的锻炼方式,均可加重颈椎的负荷。

得了颈椎病,常有这些表现:颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至可出现视物模糊、心动过速吞咽困难等。

治疗颈椎病的几种方法:

1、药物治疗

镇静止痛剂缓解症状

2、运动疗法

动作宜轻柔缓慢,要控制幅度。症状急性发作期局部休息,不宜增加运动刺激。

3、推拿按摩

缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动

是,急性期患者禁止推拿,否则会使神经根部炎症、水肿加重,疼痛加剧。

4、物理疗法

应用自然界和人工的各种物理因子,如声、光、电、热、磁等方法,推动人体经气运行,达到通经活络止痛的作用

5、温热敷

改善血液循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状。

6、膏药法

采用中草药配方的膏药,运用中医古方炮制,精选上等纯良中药,独特配方,严格流程,精心熬制而成。对颈椎病的治疗具有明显的效果。

7、手术治疗

严重患者必要时建议手术治疗。

需要注意的是:颈椎病慎用牵引疗法。

保护颈椎,放松颈部肌肉,你还可以做以下颈部拉伸动作:

1、向前、后、左、右各个方向,做短暂停顿的拉伸小动作。

2、大幅度绕肩动作。

要注意的是,老年人,特别是有骨质增生(也称为骨刺)或椎管狭窄的病人,或者有颈性眩晕的患者,不宜过度仰头,也不能随意大幅度转动头部,以免病情加重。

要做到怎么夸张怎么来,怎么做作怎么来。不要在乎别人的眼光,绕自己的肩,让别人的颈椎疼去吧!

颈椎病解决方案: