女性滋补养颜必备---仙草铁皮石斛花

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了解各种养生保健知识，享健康人生。

1 提神醒脑、舒心解郁

铁皮石斛花富含挥发油，可使头脑清醒，清心解郁，使人心情开朗、安定烦躁、舒缓紧张情绪、思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率。

2 强筋骨、利腰膝

活性多糖能使肌肉自由收缩，促进血液循环，可提高运动功能。

3 健脾开胃

活性多糖刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。    

4 利窍除湿

活性多糖可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。   

5 活血化瘀

铁皮石斛花所含的活性多糖，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。   

6 消除异味

铁皮石斛内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。能够净化空气。如果你的居室刚刚装修过，在室内煮上一壶石斛花茶，异味会很快去除。

7 瘦身减肥

喝铁皮石斛花茶瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁清香的铁皮石斛花茶，并配合步行，可促进脂肪燃烧。      

8 预防胆结石

活性多糖能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯铁皮石斛的男性，得胆结石的机率低于40%。 

铁皮石斛花富含石斛多糖、石斛碱、多种氨基酸及微量元素，对提高人体免疫力、治疗胃肠道疾病、抗衰老、降低高血压、高血糖和白内障疾病等方面均有良好的效果。

一杯香气四溢的铁皮石斛花茶，一首优雅动听的音乐，一道美味可口的点心，令多少人向往并乐在其间。对于大多数人来说，铁皮石斛花茶是一种浪漫、时髦标签，有人把铁皮石斛花茶当一种放松心境的享用，而对于爱铁皮石斛花茶的人来说它就是日子。

铁皮石斛花冲泡方法

用透明玻璃茶杯，取花茶1-2克入杯。用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，以防香气散失。

爱美女性的居家必备之物

据历史记载，铁皮石斛花是不可多得的美容圣品。

铁皮石斛花不仅能抗疲劳，减缓精神压力，还能迅速排除体内的毒素垃圾，延缓皮肤老化的速度，是女性居家必备之物。

一杯石斛花  经期不烦恼

所以对于女性朋友而言，每个月的“那几天”总是最痛苦的，也是最另人烦恼忧心的。我们又不能将“那几天”消除掉，只能在经期间对自身做好保养工作，这时一杯铁皮石斛花茶可帮你解决经期困扰。