人一生中约有80%的时间是在室内度过的，老年人、婴幼儿等在室内的时间更长，室内空气环境与人体健康密切相关。有些人在室内经常出现头晕、疲劳等不良症状，这些症状大多是由于室内空气质量差造成的。SO，千万不要忽视室内污染。
室内空气污染物的来源
1、室外大气污染物，如通过居室的门窗及建筑物的缝隙进入室内的颗粒物、气态污染物等，使室内污染物浓度升高。
2、建筑物石材、地砖中的放射性氡，室内装饰装修材料中的甲醛、苯等挥发性物质。
3、厕所散发的硫化氢，空调设备的空气过滤器、制冷盘管、通风管道和冷却水中滋生的细菌和真菌，烹饪产生的油烟等。
4、吸烟产生的烟雾。
怎么让室内环境更健康，我们的生活更舒适呢？一起来看看吧！
从源头开始，严选装修装饰材料。
室内空气污染绝大部分是装修装饰材料所散发出来的，因此要选好材料，选环保型材料会大大减少室内污染。一般新装修的房间污染浓度都是非常高的，尤其是甲醛，危害健康的主凶。新装修的房间，要保证开窗通风，还可将活性炭包放置在新装修的房间内，吸附甲醛、异味等。
清新绿植来当家，美观又可净化
用来点缀居室环境的绿色植物，是净化室内空气的一件利器。如吊兰、芦荟、绿萝等。不过，绿色植物虽有一定的净化作用，但其净化功效是有限的，还要看具体的条件和污染物种类等。
多清洗厕所，洁净舒心少异味
厕所因经常接触水而且空间小，稍不注意就会有异味，以及大量的细菌滋生，因此要经常清洗；而在清洗厕所时要注意，市场上许多厕所清洁剂、除臭剂，应尽量少用或不用。它们包含各类挥发性化学物质，易造成污染。生活中一些常用品就能起到除臭作用，比如在厕所内放置一杯香醋，臭味便会消失，但需每隔一周左右换一次；将一盒清凉油打开盖，放在卫生间角落低处；橘子、橙子、柚子的皮可以有效去除味道哦，你们可以将它们放在卫生间试试哦~
用好油烟机，减少毒烟污染
抽油烟机相信家家户户都在使用，使用油烟机会大大减少厨房油烟污染。注意：做饭结束后也别马上关油烟机，再开3~5分钟，去除多余油烟。抽油烟机使用3~6个月应定期清洗，因为其内容易附着有毒油烟成分，累积时间长了，除了会被烹调者吸入外，还可能扩散到客厅、卧室，加剧室内空气污染。
开窗通风，使空气对流
开窗通风是改善室内空气质量的简单方法，也是最多人使用的方法，开窗使空气对流能把旧空气换走，迎来新鲜空气。但也要注意在室外空气恶劣的时候少开窗，如雾霾、灰霾。
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