十个女人九个寒，女性体寒除了胃痛、痛经，还有哪些症状？

以上情况，如果占两样就要警惕了！

这很有可能是体寒的征兆！

“寒症”最基本的意思就是“身体畏寒、手脚冰凉”。但实际上症状不止这些，寒症还有不同的类型，不同类型所表现出来的症状也各不相同。

比如，总是对事物有不安感、视物昏花、记忆力衰退、没有干劲儿等，这些其实大部分都是“寒症”导致的。

有些女士因为上述症状去医院检查，检查结果却令自己懵了，并没有什么疾病。实际上，这9成的可能性是身体内有寒症，但西医却检查不出个所以然。

有些女性朋友因为检查结果并无异常，便以为这些只是劳累或作息所致，休息好了自然就会恢复。但是这是错误的看法！千万不能轻蔑“寒症”！王岩松教授说，寒症是万病之源，是会动摇人健康根基的严重疾病，它甚至会危害到我们心理的健康。

女人最怕的就是“寒”。体寒会导致身体血气运行不畅，内分泌失调而引起脸长斑点，体内气血不足，还会使得皮肤就没有生气，粗糙干燥。

更糟糕的是，女性的生殖系统是最怕冷的，体寒会引起宫寒，导致月经不调、子宫肌瘤等，造成不孕不育或影响胎儿发育，严重的甚至会得子宫癌，因此，宫寒千万不能轻视！

三伏天是全年最热的时候，也是阳气最盛之时，此时人体气血流通旺盛，药物吸收快，可以最大限度地以热治寒，驱逐体内寒气。王教授提醒大家，宏元中医院今年三伏灸将如期展开，需要驱除体内寒气的朋友们可以关注下。

艾是纯阳的植物，通过艾灸来改善体质是一种比较可行的办法，只要坚持很容易就能感受到艾灸带来的效果。可以灸疗丰隆、足三里、三阴交、神阙等穴位，驱寒效果很不错。

三伏天气温高、阳气盛。在这一阶段，人体腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透与吸收，是驱散内伏寒邪的最佳时机。加之精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行艾灸，能起到防病治病的作用。

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中医理论中的冬病夏治。一般在冬天容易发作的疾病，例如哮喘、慢性支气管炎等，大都由于体质阳虚，体内阴寒太盛。多泡热水澡，相当于对身体进行全身热敷，亦可驱除体内寒气。

如果进食太多的食物，就需要肠胃长时间高负荷的工作，血液也会集中在肠胃部。这样的情况就容易导致手脚冰凉，所以吃饭吃七分饱就好了。

运动是提升阳气的好办法，是主动健康的最好方式，很多被动调理，都比不上坚持合适的运动更有养生效果。

身体的寒以小腹为中心，只要想办法保持小腹温暖，寒气就无藏身之地了。

腰带那一圈的位置正好是带脉的所在，在古代，它被称为“玉带环腰”。带脉是比较特殊的经络，属于奇经八脉。

有很多女性别的地方都不胖，唯独腰上堆积了不少的脂肪，远远望去好像腰上别了一个游泳圈。其实这是因为带脉之气不足，收束不住其他经络了。

要多去推揉这条经络，一直推到热透为止，以帮助通畅十二经，消除经络内的寒毒。（建议请专人操作。）

王岩松教授认为，胃寒、腰部酸痛、女性经期小腹冷痛等问题，都是由于长期气血不足，细胞没有得到足够的养分，代谢效率低下导致的，可以坚持使用暖宫扶阳带，对女性腹部、胃部、子宫都有很好的保温和滋补效果。

只要长期坚持，就能有很好的去寒效果。一定要记住了，只有去寒才能有健康的身体！