‘目’浴阳光，预防近视——烟台康爱眼科医院走进珠玑小学爱眼日公益讲座活动圆满结束！

        2017年6月6日是第22个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为“‘目’浴阳光，预防近视”。为进一步普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年视力健康水平，6月6日下午，烟台康爱眼科医院前往珠玑小学，为小学生举行以‘目’浴阳光，预防近视”为主题的知识讲座，并进行现场眼健康筛查和指导治疗。烟台康爱眼科医院刘荣春主任担任本次讲座的特邀嘉宾。

刘荣春主任正在讲解孩子们提出的问题

“一   公益健康  医院责任

康爱眼科医院长期以来致力于公益健康事业，每年都举行形式多样、惠及各个群体的公益活动。关爱青少年学生健康成长，也一直是康爱眼科医院工作的重中之重。“提升自我，服务社会，一直是我院工作的宗旨。医院定期举办贫困家庭白内障复明、青少年近视治疗等公益补助行动，并长期开展义诊下乡、走学校、进社区，帮助眼病患者早日获得清晰视力。”刘荣春主任介绍，“当前，青少年视力健康深受关注，我们选择爱眼日期间开展本次讲座，目的就是为了将爱眼日放大，希望小学生把每天都当做爱眼日，来保护自己的眼睛。”

师生互动  气氛浓烈

本次讲座过程中，刘荣春主任用适宜小学生理解的通俗语言、直观的画面展示以及精彩的互动，向同学们讲述了近视、沙眼、过敏性结膜炎、眼外伤、斜弱视等有关青少年多发眼病及其预防的重要性以及如何保护眼睛的知识，并要求学生们平时注意加强营养、均衡饮食，注意用眼卫生、养成良好的用眼习惯、规范眼保健操、加强体育锻炼等。讲座采用问答、集体朗读、举手发言等形式调动起学生们的学习积极性，引起他们对眼睛保护的重视，现场气氛十分活跃。

孩子们认真学习，积极举手发言

视力筛查 指导治疗

接下来的视力检查环节，学生们在指导老师和现场医护人员的组织下，井然有序地排队检查，针对有潜在近视、需要更换眼镜和有其他眼部问题的孩子，刘荣春主任和在场医护人员均给予指出并告知指导老师，对于视力健康的孩子给予鼓励和表扬，并要求他们今后要再接再厉保护好眼睛。

排好队查视力

医生在为学生们验光

最受孩子们喜爱的“刘奶奶”在细心的为他们检查眼睛

用眼健康   从小抓起

刘荣春主任介绍，青少年眼球正处于发育阶段，眼睛的健康除了遗传、饮食等因素外，最容易受到环境因素的影响。“长期对着电子屏幕或者过于频繁用眼，都会干扰视觉正常发育。用眼过度以及不健康的用眼习惯，是造成青少年近视等眼部疾病的重要原因。”刘主任解释，“今年医院门诊接诊患者中，青少年患者所占比例近20%，且较往年有明显提升。家长和老师一定注意孩子用眼健康，保护孩子视力，遵循早发现早治疗原则，不要因为成年人的知识缺乏错过孩子眼病最佳治疗期。”

【户外运动：预防近视的第一法宝】

视力矫姿器、读书协作姿势矫正器、护眼仪、护眼灯，听起来无比“高能“的儿童护眼产品，却都抵不过四个字——户外运动！

为什么要“目”浴阳光，阳光和近视有什么关系呢？国内外大量研究证实，户外活动可以有效的预防近视，增加户外活动不仅可以延缓近视度数的增长，同时还能减慢眼轴的增长。参加户外活动可以使孩子多看远处事物，这有助于阻止近视的形成。

在澳大利亚进行的研究发现，针对6岁学龄儿童近视患病率的试验显示：每日在户外活动（白天）累计3小时的孩子近视率仅0.8% ，户外活动1小时的孩子近视率则为3% 。即使是近距离阅读量大的孩子，如果大量提高户外活动的时间，那么这些孩子的近视眼患病率可能也不会提高，也就是说，户外活动能够抵消长时间阅读带来的近视眼风险。同时研究还认为，如果孩子能够保持每天2小时以上的户外活动，还能够部分抵消来自父母遗传近视眼的风险。而新加坡相同的试验发现，每日户外活动仅半小时的孩子近视率为24%。

在进行户外活动时，孩子眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺和维生素D，有效抑制眼球的增长，从而抑制近视的发生和发展。其次，户外运动时光照强度高，使瞳孔缩小，景深加深，从而增加视物清晰度，延缓近视发展。

【烟台康爱眼科医院提醒广大家长】

为了孩子的眼健康，家长应鼓励并多带孩子去户外活动，未必一定要进行体育锻炼，远足、郊游、散步等均可算在户外活动的项目中。每逢假期课业减少很多，原本是视力很好的缓冲期，但一些孩子并未增加户外活动甚至打着“严寒”“酷暑”等理由减少了户外活动，再加上无节制的看电视、玩电子产品，这又让眼睛“深受其害”，放松了大脑却苦了眼睛。为了孩子的健康长征，让我们行动起来吧，只有增加户外活动时间，才能更好的保护孩子的视力健康，减少近视眼的发病风险。

科普小链接

此次活动加强了学生们的爱眼护眼意识，提高了学生们用眼健康水平。同学们一致表示，今后一定要好好保护眼睛，争取不得红眼病、不当“小眼镜”。

          愿每个孩子都有一双健康、明亮的眼睛迎接新的未来。