炎炎夏日,做这些事超伤眼!你竟然还不知道

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高考已经结束有些时日,全国各地气温均有提升。接下来还有三四个月的炙热考验,小伙伴们你们可要顶住啊!在夏日里,千万别做这些事,真的超伤眼!


01

长时间使用空调



夏季炎热的天气,人们逐渐离不开空调营造的凉爽温暖环境。人们长时间的使用空调,不少人都出现了眼睛干涩、灼痛感、眼酸、眼痒、怕光和视力模糊等眼睛不适的症状。普通的空调在制热的过程中,往往伴随着强劲的抽湿作用,导致室内空气变得干燥,散失更多眼球水分,逐渐导致干眼症的产生。


吹空调时要记得多饮水,尽量放置一盆水在室内,也不要长时间待在空调房中,干眼症患者可以使用人工泪液缓解干眼的症状。


02

随便滴眼药水


有很多人在夏天的时候感觉眼睛很干涩,这多是干眼症的症状。大家理所当然地想着去买一瓶眼药水回来滴一滴就好了。可是你可知眼药水种类繁杂,怎可乱用?你平常感冒会吃治肚子疼的药吗?这是一个道理!千万要使用正规医院医生开的眼药水,不可自己随意购买眼药水使用!


03

不洗手就揉眼睛



《职业与环境卫生研究》研究发现,一般人每小时触摸脸部近16次。这意味着你的手有很多机会接触眼睛,并转移可能引起感染的有害细菌或病毒。


为了防止这些细菌进入你的眼睛,尽量避免随意触摸和抓痒脸的行为。如果不得不触碰眼睛时,先要用温肥皂水洗手,擦干净之后再摸,会安全一些。


03

出门不戴墨镜



据著名眼科学教授表示,过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜及晶状体,甚至导致白内障等多种眼部疾病;另外,太阳光线可见光中的蓝光成份也会对黄斑产生损害,导致黄斑变性等疾病的发生。因此,在户外时,戴上太阳镜、宽沿帽、蓝光滤过眼镜等措施都能很好地保护眼睛。


04

洗澡戴着隐形眼镜



专家表示,淋浴、泡澡时,不要戴隐形眼镜,否则洗发水、沐浴液等浸入眼睛,会污染镜片,造成眼睛不适。此外,在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季,最好少戴隐形眼镜。


05

游泳不戴护目镜



游泳或修理家具时,最好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。夏季是红眼病的高发期,游泳时佩戴护目镜也可以降低被感染的风险!




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