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我国高尿酸血症已达2亿人左右！看看其中有没有你
“三高”以外，第四高又来了——高尿酸！
统计数据显示，我国高尿酸血症已达2亿人左右，仅次于高血压、高血脂、高血糖患病人数，成为老“三高”之后的第四高。
专家预计：在今后10~20年，高尿酸血症在我国将成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病！
尿酸高，全身器官都受罪！
1.伤关节：痛风
血液中尿酸长期升高，会使尿酸结晶沉积在关节关节腔内，可诱发痛风性关节炎，脚趾、脚踝、膝关节等处会出现急性的剧烈疼痛、红肿等现象。如果关节炎反复发作，就有可能形成痛风石，导致关节畸形，甚至不能行走、持物。
2.伤肾：肾脏病变
临床所见历时较久的痛风病人约1/3有肾脏损害，表现为三种形式：痛风性肾病、急性肾功能衰竭、尿路结石。
尿酸结晶对肾脏小管间质有损害作用，而且持续的尿酸升高会通过炎症作用导致肾脏病，不及时治疗，最终可能发展为终末期肾衰竭。
据统计，高尿酸血症患者中慢性肾脏疾病的患病率为15.1%，慢性痛风患者肾脏损害的发病率更高达86.3%
3.伤肝：加重肝病
国外有报道指出，在非酒精性脂肪性肝病患者中，合并高尿酸血症者更容易发生严重肝损伤。也有报告指出，对于肥胖的青少年，高尿酸血症更容易提高血清丙氨酸转氨酶（alt）水平。
4.伤代谢：更容易糖尿病
高尿酸血症，常与心血管疾病、肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病并发，是代谢综合征的一种临床表现，并且互为因果。比如10%~30%的肥胖病患者都伴有高尿酸，而高尿酸血症患者中20%~50%的人都患有糖尿病。
怎么才算高尿酸？
高尿酸血症是人体嘌呤代谢异常的结果。国际上将高尿酸血症的诊断定义为：
正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平——男性大420umol/L（微摩尔/升），女性大于360 umol/L。
预防高尿酸这样做！
1.记住3数字
3克盐
普通人每天的盐摄入量建议不超过6克，相当于一个啤酒瓶盖，而痛风患者还得减半，每天最好别超过3克。食盐中的钠会促进尿酸沉淀，加之痛风患者多合并高血压、冠心病及肾病等，所以痛风患者一定要限制吃盐量及咸菜、腌制品等高钠食品。
3升水
水是身体新陈代谢不可缺少的物质，对痛风者来说，充足的饮水有利于排出尿酸，预防尿酸肾结石。在饮水上，痛风者得比一般人多喝些，每天起码喝2升以上，最好能达到3升(相当于两大饮料瓶的量)。
30分钟运动
运动利于痛风者的新陈代谢，可以促进尿酸排出。而运动应以中低强度的为宜，比如游泳、步行、跳舞等。50岁左右的患者，运动后微微发汗、心率达到110～120次/分为宜。每天早晚各锻炼30分钟，每周3～5次。
2.记住食物嘌呤排行榜
动物性食物嘌呤含量排行
（由高到低）
内脏和含水量较低的食品(如肝脏、干面条鱼和烤虾等)
鱼虾蟹贝类(虾类含量最高)
肉及肉制品
血液和汤类
植物性食物嘌呤含量排行
（由高到低）
干菌藻类
干豆类及制品
鲜菌藻类
坚果、种子类
谷类及制品
蔬菜类及制品
薯类、淀粉及制品
水果类及制品
3、禁酒，少饮咖啡、茶、可乐
酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可乐时也不可太浓、喝得太多。
4、低蛋白饮食
应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。
5、控制总热量
痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。
6、保持充足的维生素B和C
维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。
高尿酸，没症状也要治
很多高尿酸血症的病人没有什么临床症状，既没有感到不适，就没引起重视。这样可是大错特错了！
我国风湿病学会制定的《原发性痛风诊治指南》建议：无症状的高尿酸以饮食控制为主，但经过饮食控制血尿酸仍高于535umol/L，就需要降尿酸药物治疗。
另外，如有家族史或伴发相关疾病，如高血压的患者，血尿酸高于476umol/L时，也应进行降尿酸治疗。
酸风清芒果精片
酸风清芒果精片是运用中医汉方原理治疗高尿酸血症和原发性痛风，采用辩证分型施治，治疗原则为清热利湿，通络止痛；温经散寒，除湿通络；益气健脾，泄浊祛癖等。
清热利湿，通络止痛——利湿法之一。治疗下焦湿热的方法。通过疏通经络而消除疼痛。
温经散寒，除湿通络——有温阳散寒通经的作用，是治疗寒滞经脉证的治法。
益气健脾，泄浊祛癖——益气补虚、健脾和胃。泄浊解毒，健胃燥湿，通利关节。
酸风清芒果精片防治高尿酸血症和痛风主要是围绕高尿酸血症、炎症、疼痛三个环节。帮助痛风和无症状高尿酸血症患者恢复健康，具有快速显效且安全无毒的优点。
1960年开始，芒果苷生物活性研究发表文章屈指可数，到2014年，发表文章剧增至每年900余篇。近年来，国内外对芒果苷的深入研究越来越多地提到用于防治代谢综合症。
近年来国内外就芒果苷降糖、降脂（抗脂肪肝）、降尿酸、抑制高血压及代谢综合症的药理作用及其靶点进行了广泛深入的研究。
（1）芒果苷是新发现的线粒体生物能学激活剂：不仅促进糖的转运，更能加速其代谢利用产生ATP，这样降糖并抑制糖元异生，减缓胰岛素抵抗和肥胖，对抗高果糖诱导的代谢综合症。
（2）芒果苷减少脂肪生成，促进脂肪分解，其降脂效应部位着重于肝脏，对于防治脂肪肝尤显优势。
（3）芒果苷抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成并促进肾排泄，从而降尿酸抗痛风较现有化学药物有明显优越性（抗痛风西药有过敏，肝、肾毒性等不良反应）。
（4）芒果苷降糖、降脂，抗果糖附带所致盐摄入增加血管紧张和尿酸增多，从而综合对心脑血管起到保护作用。
（5）芒果苷不仅有抗炎免疫调节作用，抗环砱酰胺的免疫抑制作用，抑制突变和肿瘤血管新生，并促进癌细胞凋亡，但对正常细胞无毒（因其防治靶点在影响肿瘤细胞代谢）。此外，芒果苷与铂类、依托泊类、柔红霉素等抗癌药合用显示协同增效减毒作用。
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本活动最终解释权归龙润集团大健康事业部所有