2017年6月14日
为鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会在2004年6月14日设定世界献血者日。今天是第14个“世界献血者日”，主题是“我能做什么”，口号为“献血，现在献血，经常献血”。
说到无偿献血，很多人脑瓜里就会蹦出来曾听到过的各种负面消息，比如“献血会导致贫血”、“献血会传染疾病”等等，这些说法是真的吗？一起来看看！
01
无偿献血会引起健康人贫血？
一次献血量只占人体血液的极少部分，暂时少量减少，不影响人体血液的正常循环，献出的少量血液很快就会恢复。按规定献血绝对不会引起贫血，相反，适量献血还能促进血液的再生。
02
献血会传染乙肝甚至艾滋病？
目前，各省市的血液中心及下属的采供血机构采血所用的针头及血袋是经过国家严格检测合格的一次性医疗耗材，血液的采集有严格的操作规程和要求。
献血是一个输出的过程，血液从人体血管内向外流出，在严格“一人一针”的规范管理和操作下，参加无偿献血是不可能感染疾病的，更不会发生感染肝炎与艾滋病等现象。
03
献血会导致人发胖？
不会！除非献血后为了补偿身体，摄入过量的营养。
健康成年人在献血200—400毫升后不会引起身体不适，适当休息、补充营养不会引起发胖。
04
男性献血会影响生育功能？
健康人群每次献出少量血液不但可能挽救他人的生命，还有利于调动自身体内的造血功能，尤其对男性献血者更加有益。
在正常范围数值内的少量献血后，造血功能立即会被调动起来，为机体补髓造血，从而使新陈代谢变得旺盛。
05
献血会导致成瘾？
网传，那些一生中多次献血的人是因为献血对他们的身体造成了伤害，不继续献血就会出现异常，这些流言，使一些有意献血的人产生顾虑。
科学上来讲，献血相当于一次失血的过程，并不存在献血会上瘾的情况。目前国内数百万计的献血者中，并没有任何发生上瘾的现象和结论。世界上其他国家也没有任何研究显示献血会导致上瘾。“献血上瘾”的言论，是误解和谣言，必须认识清楚。
有以下情况的人不能献血
国家对献血者要求的年龄段是18－55岁公民，男性体重在50公斤以上，女性体重在45公斤以上。有下列情况的人，不能献血：
1、患有传染性疾病、过敏性疾病、结核病、心血管疾病、呼吸系统疾病、血液病、精神系统疾病、寄生虫病、肿瘤患者、重大器官切除患者不应献血；
2、半个月内拔牙或进行小手术的人应暂停献血；
3、女性月经前后3天、妊娠期、流产术后未满半年、分娩哺乳期不满1年者不应献血；
4、患有感冒、胃肠道炎症愈后不满1周，肺炎患者愈后不满3个月应暂停献血；
5、患有传染性疾病，如痢疾疾病痊愈半年内，伤寒疾病痊愈1年内不能献血；
6、五年内自身输入过血液或成分血的应暂停献血；
7、进行较大手术半年内不应献血。
1、不要空腹献血。空腹时，人体血液中的葡萄糖含量较低，很可能会造成头晕等低血糖反应。
2、献血后不要剧烈运动，禁止高空作业、驾驶车辆、重体力劳动、参加体育比赛、通宵娱乐或工作等；
3、每两次献血时间至少间隔半年，一年内不要频繁献血。
无偿献血者用自己的血液延续他人的生命，你我虽素不相识，但却成为“最熟悉的陌生人”。在今天这样一个特殊的日子里，让我们感谢那些无私的志愿者们捐献自己的血液去拯救他人的生命，增进素不相识者的健康。
来源：健康中国、全国卫生12320、公共卫生与预防医学