常吹空调肌肤干燥怎么办？

随着窗外的气温蹭蹭往上窜，空调已成了办公楼和居家必备的降温工具。对于夏天的烦恼，吹不到冷气的人都有切身体会。而常吹空调的人，又有另外一个烦恼——肌肤干燥。

由于空调的工作原理，屋内空气中的水分都被空调的排水管排出去了，在门窗紧闭的环境下，室内会比较干燥。长时间对着空调吹是很伤皮肤的，如果一直待在开空调的房间里，皮肤和嘴唇会变得干燥，加上空调环境下的空气不流通，皮肤所遭到的污染也增多。

1、利用保湿喷雾 

为自己准备好一瓶轻巧装的保湿喷雾，清洁皮肤过后，将保湿喷雾对准干燥的皮肤部位连续喷洒，之后等待两三分钟，将流下来的保湿水用面巾轻轻擦干后，再用保湿喷雾对着相同的部位连续喷洒，如此反复，直至皮肤凉爽。最后，彻底擦干皮肤，趁皮肤依然凉爽时涂上保湿护肤乳。

注意：保湿喷雾并不是喷一下子就了事的，如果只是随便喷一喷，很容易有越用越干的情况哦。

2、补充维生素A

维生素A属于脂溶性维生素，有维护皮肤细胞功能，促进皮肤形成新细胞，使皮肤柔软细嫩的作用。当体内缺乏维生素A时，皮肤细胞功能减退会使肌肤失去弹性和光泽而变得干燥、粗糙，因此改善干燥的皮肤需要补充维生素A。富含维生素A的食物有绿叶蔬菜、栗子、番茄、胡萝卜、动物肝脏等。

3、补充维生素E

维生素E是美容护肤不可缺少的营养物质，肌肤衰老的主要原因之一就是人体皮脂的氧化，而维生素E在体内有强大的抗氧化功能，可以保护皮脂，帮助肌肤锁住水分，促进细胞再生，保护皮肤，延缓肌肤老化。富含维生素E的食物有芝麻、蛋黄、核桃、莴苣叶、瘦肉、花生等。

在晚上睡觉的时候，注意不要开空调，一方面避免水分的流失，一方面避免受凉感冒。

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