肇庆市第一人民医院公众号开设【中医药膳】全新改版！每周由中医科医师定期为您推出时令汤谱，以及临床常见病的养生药膳，欢迎关注！
专家介绍
肇庆市第一人民医院中医科主治医师
随着电脑、手机的普及，长时间对电脑前工作，
或者整天对着手机的“低头族”非常多，
因此颈椎病发病逐年增多，
且有低龄化倾向。
如果你是一个“低头族”
或者整天对着电脑工作，
经常出现颈背疼痛、头晕、恶心、手指发麻等症状，
那很可能就是得了颈椎病了！
以下介绍一款有助于改善颈椎病的药膳：
葛根煲猪脊骨汤
颈椎病一种常见病和多发病，又称颈椎综合征，是由颈椎间盘突出或退行性改变及其继发病理改变累及其周围组织结构如神经根、脊髓等，而引起的各种症状和体征的综合征。
颈椎病主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及血压升高等。
葛根煲猪脊骨汤
可改善颈椎病
中医食疗
【材料】
葛根和猪脊骨(各500克）、黄芪20克、红枣4粒、党参20克、枸杞子15克、桂圆15克、盐(适量)
【药解】
葛根：甘、辛，凉。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。
猪脊骨：味甘、性微温，入肾经；滋补肾阴，填补精髓；用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。
黄芪：其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。
红枣：其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
党参：具有补中益气，健脾益肺之功效。
【做法】
1、葛根去皮；
2、猪脊骨、葛根切块；
3、汤锅内放葛根、猪脊骨、配料加清水适量，大火烧开后文火煲120分钟，汤成。
传统治疗项目
现我院门诊中医科正开展针刺、艾灸等传统治疗项目，有需要的朋友欢迎到门诊中医科进一步了解！
作者丨中医科 欧国飞
编辑丨宣传科
图片来源网络
介绍和出诊
杨锡红 副主任医师
毕业于广州中医药大学，从事临床医疗40余年，擅长于月经病、不孕不育、乳腺增生、急慢性盆腔炎、附件囊肿、阴道炎、子宫肌瘤、更年期综合症、妊娠感冒、先兆流产、产后病等疾病的诊断及治疗。出诊时间：周一至周五全天
欧国飞 主治医师
毕业于广州中医药大学中西医结合七年制专业，硕士研究生，擅长消化系统疾病，对心血管系统、呼吸系统常见疾病也有着较为丰富的的临床经验。此外对亚健康状态的保健调理及中医体质养生有一定的研究。出诊时间：周一至周五全天
中医科联系（咨询）电话：0758-2102165
门诊地址：肇庆市第一人民医院新院门诊楼3楼东侧中医科