5种食物堪称人体灭火器！夏天总上火的你赶快看过来~

嗓子疼、嘴里长泡的时候，你会怎么做？大部分人的第一反应是：上火了！到了夏天，很多人容易上火，这5种食物堪称人体灭火器，赶快吃起来~！