车厘子和樱桃有区别吗？女性吃樱桃好处多

对于车厘子和樱桃，很多人都傻傻分不清，其实车厘子和樱桃是同一种水果，如果真的要区分开来，那么一般来说，樱桃是指中国樱桃，车厘子则是指外国樱桃。

车厘子是英文单词cherry的音译，它是指产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃，其外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙。

中国樱桃则是个小色红皮薄，成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，营养丰富。果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，医疗保健价值颇高。

樱桃果实性温、味甜，有调中益脾、调气活血、平肝祛热之功效。樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，能够促进血红蛋白再生，对贫血患者有一定的补益作用。

在众多水果中，樱桃不仅是含“铁”大王，其维生素A含量也比葡萄、苹果、橘子等多4～5倍。此外，樱桃还含有维生素C及果酸等营养物质。维生素C能美白皮肤，防止黑色素形成；果酸能促进角质层的形成；维生素A能平衡皮脂分泌、缓解老化，让肌肤更年轻。

樱桃虽好，但是它也属于热性水果，如果一吃起来就“刹不住车”，容易导致上火，毒火蕴积会引发毒疮。而据现代研究表明，樱桃含有一定量的氰甙，若食用过多会引起氰化物中毒。

所以夏天吃樱桃要适量，不宜一次就吃上一两斤，这样很容易上火。此外，患有热性病或者虚热咳嗽者应忌食樱桃。

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