【养生】吃西瓜不吐西瓜皮！这样吃瓜百病消~

咽干咽痒容易咳嗽，吃剩的西瓜皮就是天然良药，止咳化痰还健康。将西瓜皮洗净去掉绿皮，保留下来的白肉和白糖在锅中炖煮。煮好后吃瓜喝汤，对肺热咳嗽很有帮助！

夏天天气炎热，最容易上火重则中暑，其实一块西瓜皮，让你健康一个夏天。只需要将西瓜皮洗干净，切去绿色的硬皮留下白色部分，在锅中加水和冰糖煮熟。煮好以后盛出水放凉，服用以后既能够消火解暑，还能够很好的防止中暑。

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夏天火气重的朋友，很容易便秘影响身体，试试西瓜皮通顺肠道，还有瘦身减脂的效果。将西瓜皮洗干净去掉最外面的绿皮，放到榨汁机中打成汁，服用以后通便效果最好。在榨西瓜皮的同时加入蔬菜水果，每天早上来一杯对减去腹部脂肪很有帮助！

天气热了身上容易起痱子，搽药膏不仅药味重小孩也不能随意用，这个时候西瓜皮就能派上用场了~将西瓜皮切下来以后洗干净，用白色的部分轻轻涂抹痱子，可以缓解痒热还能消除痱子~

牙疼最让人难受了，赶紧找块西瓜皮，帮忙来止疼。将西瓜皮切片以后晒干，牙疼时加上少许冰片，擦拭或咬在牙疼的地方有缓解之用~

很多朋友容易烂嘴巴，其实就是口腔溃疡惹的祸，来点西瓜皮帮你口腔舒适。将西瓜皮切成薄片，烤干烘干以后打成粉状，放在口腔溃疡处含一含，和西瓜霜一样管用。

血压高的朋友也可以是是西瓜皮，天然健康还不费钱！将西瓜切去绿皮部分，切成小块在锅中蒸熟，早晚沾着白糖食用，有降血压的功效~

除了可以保养皮肤，大量的瓜氨酸促进新城代谢，美白和利尿的功效杠杠的！西瓜皮切成小块，在炖锅中慢慢炖熟放入冰糖和蜂蜜，夏天吃美白皮肤正当时~

皮肤在夏天不仅容易晒黑，更容易晒伤，回家来块西瓜皮，晒后修复连钱都不用花~将西瓜皮洗干净，切去绿皮以后再皮肤上擦拭，能够很好的修复皮肤。还可以将西瓜皮冰在冰箱中，再拿出使用效果更好！

做菜的时候也可以加入西瓜皮，

一起炖煮不仅口感好还健康养身。

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