不吃早餐会影响胃酸分泌、胆汁排出，减弱消化系统功能，诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。长此以往还会导致身体抵抗力下降。
从不吃早饭到胆囊癌仅有四步：不吃早饭→胆结石→胆囊炎→胆囊癌。年轻时身体好，或许还能扛，但常年日积月累下去，后果不堪设想。你还敢不吃早餐么？
气大伤身这是句千古真理，而被它所伤的多是一些急脾气的人群。很多病都是急出来的，比如心脏病、肠胃病、心脑血管病等。对于上了年纪的老人来说，脾气急、性子躁对身体的危害就更大了，会导致血糖升高、心跳加快、血压升高等现象，而且还有可能导致脑血栓或心肌梗塞等病症。
为了身体健康还是改改自己的急脾气！
很多人不爱体检，老人是为了省钱，年轻人是为了省事儿。其实每年一次的健康检查是对身体进行的一次“年度盘点”，非常重要。一些重大疾病，有时毫无征兆，但在体检中就能发现它的影踪，例如肺癌，目前在中国早期肺癌的发现率只有2%~5%，70%~80%的肺癌病人一经发现已是晚期。早期肺癌无任何症状，只能靠体检发现。
所以一年一次的体检别不在意了。
长期熬夜最可怕的危害是使身体免疫功能失调，身体的免疫能力还会降低，使人体处于严重的亚健康状态。
医学研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。以胰腺癌为例，经常熬夜的人发病率要比一般人高出3倍多。
熬夜帮了你什么？帮你更快地把钱送给医院！
咳嗽了两星期还没好，再忍忍也许就过去了，鼻子一直囔囔的，好几年了都这样，没啥大问题，不用担心！岂不知瘙痒久治不愈、长期鼻塞、头痛头晕……这些你觉得磨人的病，也可能是肿瘤的早期信号。
并不是说一有点小感冒就必须往医院跑，但如果症状持续了一个月还不好，就别坚持自愈了，最好还是问问专业的医生，免得小病累积成大病！
很多人注重养生，但其实是在养病。比如他们去吃大量补药，导致脉搏又沉又紧，气血不流通，还有人吃补药吃出了癌症。
补品不断，其实不如营养丰富的一日三餐！
我们在吃快餐的时候肯定是想图个快捷，商家做得快，我们吃得也快！订单多的时候商家几乎忙不过来，食物是否熟透令人担忧。同时，我们吃东西过快也会增加肠胃消化的负担，吸收也不好，这种吃饭方式并不健康。
而且常吃会造成血管堵塞，引发高血脂、高血压等疾病，而且肠胃也不易消化。
要想身体棒，常回家吃饭。
这样瘫坐看上去很舒服，其实给人体的脊柱造成很大的压力，特别是颈椎和胸椎，葛大爷的头颈部搁在沙发边缘，容易引起颈椎间盘突出，而腰椎处于悬空状态，似乎还扭曲呈‘拧麻花’状，腰部肌肉也处于痉挛状态，时间长了，有可能会出现颈部疼痛、腰痛甚至真的瘫痪。