夏季来了，宝宝总是不爱吃饭，很多宝爸宝妈都很苦恼。宝贝们原本一顿可以吃一小碗，现在连小半碗都不到就不想吃了，简直愁坏了宝妈宝爸们，今天“润生贝贝-儿童健康大讲堂”聊聊天气热如何让宝宝也能胃口好，吃饭香。
1.脾气虚肠胃功能减弱是根本原因
中医认为：胃在表，脾在里。脾主运化是指脾具有促进胃肠消化吸收饮食物，并将其吸收的水谷精微转化为精气血津液以输布全身的功能。“脾为后天之本”，脾虚是厌食更深层次原因，脾好胃口好。
2.零食吃多，多次唤醒脾胃
夏季，宝宝适合吃清淡、健脾胃的食物，而夏天妈妈总会给一些雪糕、冰棍、冷饮这些寒冷的食品和零食，一方面损伤了宝宝的脾阳，二是零食吃多了，多次唤醒脾胃，导致宝宝总不喜欢吃饭。
3.春夏作息的改变。
春夏白天长，黑夜短，随着宝宝的生物钟的变化，饮食也会受到一定的影响。相信宝妈们也有过类似的经历，晚上睡不好，白天一天昏昏沉沉的，胃口也不怎么样，宝宝也是同样道理。
4.夏天喝水多有饱感。
特别是在夏季，天气炎热，宝宝喝水量和喝水频率都有所增加，而导致胃内充溢，产生饱胀的感觉，自然不会觉得饿。另外，宝宝活动过量，处于兴奋状态，也会将吃饭的事抛诸脑后。
5.维生素流失。
当宝宝体内缺少维生素B1、维生素B2时，也会导致消化功能下降。到了夏季，维生素随着汗液、尿液的排出而流失。所以，宝宝厌食，也极有可能是缺乏维生素和矿物质的体现。
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