郑医•互动 | 体验怀孕，换尿不湿……超级准爸训练忙！

6月17日上午，父亲节前夕，郑州人民医院产科为即将升级为父母亲的准爸妈们，准备了一堂生动有趣的《超级准爸训练营》，让准爸爸们期待着小生命的同时，也亲身体验准妈妈们怀胎十月的辛苦。

活动伊始，产科副主任刘伟靓用风趣幽默的语言，向现场的准爸妈们讲解了女性孕期的注意事项，出现哪些情况要及时就诊？出现什么情况说明将要生产了？待产时如何配合医护人员？婴儿补钙知识等，提醒大家要科学孕育，待产时要配合医护人员生产出健康可爱的宝宝。

由菲菲老师带来的瑜伽《珊瑚颂》，优美的舞姿，脱俗的气质，赢得了现场准爸妈们的一片好评！

“给宝宝包包被时，不能太松，也不能太紧；同样，给宝宝带尿不湿时，也不能太松或太紧，太松了容易漏尿，太紧了宝宝不舒服，粘的时候要留一个手指的空隙即可……”崔老师一边说，一边示范着教大家怎样包孩子，给宝宝换纸尿裤。有心的准爸妈们纷纷拿出手机记录整个过程。

在体验环节，准爸爸们带上十斤重的沙袋，再系上围裙，真切体验准妈妈孕期的辛苦。一旁的准妈妈看着秒变成“孕爸爸”模样的老公，笑的前仰后合，忍不住拿手机给自己的“孕老公”拍照留念。

准爸爸们现场体验了给宝宝包包被、戴尿不湿，这时，他们的双手变得笨拙起来，看着准爸爸可爱又笨拙的样子，有些准妈妈忍不住想要上手帮忙。

待大家完成任务后，护士长董利敏为他们的“作品”打分、点评。

“老婆你辛苦了，我以后会努力照顾你的！”

“今后，我愿意做牛做马照顾你！”

“老婆，你辛苦了，我定会好好待你！”

……

准爸爸们抱着包好的“孩子”和玫瑰在，来到自己爱人身边，单膝跪地并深情告白。

随后，准爸爸们还体验了抱孩子萝卜蹲，给爱人按摩、弯腰捡气球等动作。

“吸气、放松、向上、拉伸身体、打开胸廓、感受血管的流通……”菲菲老师带着现场的准妈妈们学习《简易韵律操》。伴着舒缓的背景音乐，准妈妈们把自己置身于完全放松的环境，感受着瑜伽的韵律操的柔美。

亲身体验了怀孕过程，准爸爸们都很感慨：“怀胎十月确实太不容易了”。

郑州人民医院产科副主任刘伟靓表示，我们组织“超级准爸训练营”，主要是让准爸爸抱有一颗感恩的心，让他们能够感受到作为一个母亲的艰辛和不易，要学会呵护和关爱妻子，同时营造和谐的家庭氛围。