哪些坏习惯容易改变胸型？赶紧看看

都说“体重不过百，不是平胸就是矮”，如果妹子平胸还有以下这些坏习惯，不知不觉乳房变形，看上去会更难看。因此，改掉你的坏习惯，不仅是为了美丽，更是为了健康。

1、穿错Bra

很多时尚的女生喜欢追求流行，每月必败数个潮流单品，却不知道其实贴身的内衣更值得花重金和心思去投资。内衣最直接影响到女生的身姿身形和罩杯。

2、趴着身子睡

乳房周围有很多淋巴血管，趴着睡觉不利于乳腺周围的血液循环，再者乳房的形状也会受到一定的影响，所以尽可能地保持仰卧才好。

3、趴在桌子上睡觉

长时间伏案的妹纸有个坏习惯，不知不觉中总斜靠或者趴在桌子上。这样做双乳正好处在挤压的支点上，乳房经常受到桌子边沿的挤压。对乳房不利，加重平胸。

4、睡眠不足

睡眠不足会引起自律神经失调与荷尔蒙失衡。尤其是女生荷尔蒙失衡会引发会引发肌肤变差，内分泌失调等。因此，每天至少要保持七小时的睡眠时间！

5、驼背

你会发现，驼背的人胸型都比较没那么好看。驼背会让胸部血液循环不良，而身体新陈代谢也会变缓慢，这也会加重平胸。

6、过度晃动

胸部也有韧带组织，如果胸部经常上下晃动会令韧带纤维拉伸，而胸部是需要依靠韧带纤维组织支撑的，所以，长时间让胸部保持稳定很重要，运动时最好穿运动内衣，避免胸部过度晃动。

订阅与交流

① 回文章顶部：点“康泽药业”订阅您的专属健康（推荐）