拔罐可以说是我国古老中医养生保健中的一种方法， 一直深受国人的追捧。 夏季是阳气最为旺盛的时节，也是人体气血充盈的时候，在此时拔罐乃是最佳时机。
拔罐的好处有很多，它具有温补阳气、增强体质、散寒祛湿、通络行气、活血化瘀等养生治病作用。所以对于夏季的一些常见病，不妨试一试家庭拔罐疗法。
由于夏季天气比较闷热，湿度较大，为了降温很多人不免贪凉，比如吹空调、洗凉水澡等，这样极易引发夏季感冒。夏季感冒中医又称为暑湿感冒，同时又被民间称为“热伤风”。
暑湿感冒，以发热、出汗但热不解、鼻塞、流浊涕、头昏、头痛、头胀、身重倦怠、心烦口渴、胸闷欲呕、尿短赤、舌苔黄腻为主要症状。
可在肺腧、至阳、阴陵泉 、足三里 、曲泽、委中等穴拔罐，留罐15～20分钟。
每日1次，病愈即止。也可沿背部膀胱经走罐，走罐处可以涂搽姜汁作为润滑剂，来回走罐以皮肤呈紫红色为度，最后将罐留在大椎、肺腧穴20分钟。
需要注意的是，高热的患者不可拔罐。
除了拔罐之外， 也可以服用一些常见的中成药以辅助治疗，比如祛暑丸、金衣祛暑丸、藿香正气丸、清暑益气丸等。
夏季气温较高，且湿度较大，在这样的高温湿热环境中待久了， 体内的热量不能及时散发出去， 会致机体体温调节发生障碍从而引发中暑。
中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。
对于先兆中暑和轻症中暑来说，其主要表现为口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱、恶心、呕吐、心悸、脸色干红或苍白、注意力涣散、动作不协调、体温正常或升高等。而重症中暑则包括热痉挛、热衰竭和热射病。
可以选用大椎、委中、外关，配合中冲、十宣、关冲等穴，采用单纯拔罐或刺络拔罐，留罐5分钟。脊柱两侧用梅花针重叩刺3～5次后走罐；中冲、关冲、十宣等穴用三棱针点刺放血，不拔罐。
夏季是头痛的多发季节， 变化不定的夏季气候会在一定程度上加重头痛的症状。那么，面对夏季多发的头痛症，我们该怎么办呢？
如果头痛的部位在头侧面，疼痛为胀痛、跳痛，伴随头晕、眼干等症状，可选择风池、肩井、阳陵泉等足少阳胆经和足厥阴肝经的穴位进行拔罐
头顶痛常和情志有关， 可选择足厥阴肝经的穴位， 如肝腧、肾腧进行拔罐
如果头痛的部位在前额，要选择胃腧、足三里等足阳明胃经的穴位进行拔罐，配合刮痧效果更好。
肠胃病是夏季高发病之一， 每年夏季到医院就诊看肠胃病的人也是最多的。
夏天气温较高，很多人喜欢吃一些生冷的食物来给自己的身体降温， 比如那些水灵灵的瓜果梨桃，清凉爽口的啤酒、雪糕等，殊不知，这样很容易引发肠胃病。
有肠胃病者可选肝腧、脾腧、胃腧穴拔罐，留罐10～15分钟，每日治疗1次，10日为一个疗程。
很多人都认为风湿性关节炎只会在寒冷、 潮湿的天气里犯病，其实不然，此病在夏季依旧可以让人痛苦不已。由于夏季天气炎热，有不少的人喜欢吹空调、风扇，让自己身体的各个关节暴露在冷风之中，这样同样会患上风湿病。
腰上部位及上肢部关节炎取大椎、身柱、风门、心俞、膈俞;腰下部及下肢部关节炎取脾俞、三焦俞、大肠俞。每个部位拔4～8罐，留罐时间约15～20分钟，每日或隔日1次，两周为一个疗程，疗程间休息5～6天。
现在很多人都在面临着颈肩腰腿痛的苦恼，尤其是在发作的时候更是让人痛苦不堪。虽然颈肩腰腿痛为冬季多发病，但是中医上素有“冬病夏治”之说，而夏季也正是治病颈肩腰腿痛的最佳时节。
在家里用火罐治疗颈肩腰腿痛时，可以遵循“哪痛拔哪”的原则。
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宏元堂中医院康复科以现代康复医学、传统中医特色治疗、现代诊疗技术相结合，集门诊、病房、医、教、研为一体，把各种疾病的现代康复技术和中医特色治疗方法结合在一起。开展神经系统康复、运动系统康复、内科疾病康复。设有物理治疗室，作业治疗，传统康复治疗室：、电脑中频治疗仪、微波治疗仪、经络导平治疗仪，多功能艾灸仪、电针仪、红外线治疗仪以及疼痛透疗仪等。
传统康复（特色治疗）治疗项目；包括中药的内服、外用；针刺，推拿、整脊、刮痧、拔罐、火疗、灸疗、穴位贴敷、穴位埋线、中药熏蒸、小针刀等。
该科技术力量雄厚，拥有经验丰富的康复专业人才，在充分利用康复器具的同时，采用传统中医康复、特色治疗方法给予综合治疗，内外兼治，药、针、手法结合，以精湛的技艺、严谨的作风、认真的诊治、良好的疗效、为广大患者提供优质的服务。
专家简介
姜海涛
康复科主任
从业10余年，毕业于成都体院运动医学系，曾多次在四川省骨科医院进修。主要运用臭氧、小针刀、针灸、推拿等疗法治疗膝关节退行性关节炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘出症、网球肘、腱鞘炎、坐骨神经痛、风湿寒性关节痛等各种疼痛类疾病，特别是在骨关节疼痛和颈肩腰腿痛以及亚健康调理养生方面有独到之处。