天气越来越炎热，火气也一天比一天大。来上一壶茶，不仅能降火，还能提醒神脑。但是初夏喝茶也是有讲究的，喝不对既不能品尝到茶的美好，也起不到养生的作用。那初夏应该怎么喝茶呢?
夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。同仁堂红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、空调病、健脾暖胃、补血养血等功效。
夏天宜选择消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好，可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友可以考虑比较中性或者微温的花茶，比如玫瑰花茶、桂花茶等。
夏天溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。夏天很多人有午休的习惯，到了中午如果不休息就会困，影响下午的工作质量。此时，可以冲泡上一杯绿茶饮用，绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经，增强思维，清醒头脑，有提神的功效。
1.茶能醒酒：酒后喝茶有利有弊。喝茶能加速体内酒精的分解，且其利尿作用可帮助分解后的物质排出，但同时也会增加肝脏负担。因此，心脏不好的人最好不要用茶解酒，特别是不能在酒后喝浓茶。
2.用茶水喝药：茶叶中含有的成分近400种之多，主要有咖啡碱、鞣酸、儿茶素、多酚类等。当和药物同时服用时，一些物质可和药物中的成分发生反应而使药物疗效降低。
3.有事没事喝凉茶：其实不是什么人都适合喝凉茶的，要看体质，生活在比较热的地方或是本身有症状，如咽喉痛的人比较适合喝凉茶。凉茶多有配方，作用强，一般不建议有事没事喝凉茶。
以上为大家介绍了适合夏季饮用的茶饮，为了身体的健康我们要科学的饮茶，不要陷入喝茶的误区，不要有事没事经常喝凉茶，尤其脾胃虚弱的人群更不能频繁的喝凉茶！
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