6月15日,西城区卫计委工会员工帮助计划(EAP)项目组举办了为期1天的“萨提亚个人成长工作坊”活动。本次工作坊旨在增强员工的自我了解和觉察,处理内在冲突,促进情绪管理,达到自我内在和谐、自我与他人关系和谐,从而更加深刻地认识生命的意义。
此次活动特邀请著名心理专家蔺桂瑞教授主讲。蔺教授指出,很多成年人在生活和工作中遇到的问题和困扰,都不是成年后的生存环境造成的,而是源于童年时期在家庭中所受的影响和限制。也就是说,真正困扰我们的并不是我们成年后的遭遇,而更多的是在成年后遇到人、事、物时,大多数人仍沿用幼年时学会的、固有的、习惯的应对模式。
工作坊中,蔺教授通过一个个雕塑的形式,生动地展示了个人的内在冰山系统、行为模式、应对方式等对人际关系产生的长期、深远影响。蔺教授带领大家明确了自身的沟通模式及其影响,帮助大家自我了解和觉察,促进情绪管理,从而更好地绽放生命光彩。
工作坊后,大家纷纷表示,此次活动震撼人心,直抵心灵!通过一个个雕塑的生动呈现和蔺教授的精彩讲解,大家学会了更好地运用自身沟通模式的优势资源,促进自我和谐、人际和谐,对今后处理家庭亲子关系、职场人际关系和医患关系都给予了极大的启发。
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