“宝宝不爱吃饭，缺锌。”这应该是大家最熟知的关于锌的作用。其实，锌除了可以用于食欲缺乏，还有其他的作用。
锌的作用
锌是人体内许多酶的重要组成成分，它们在蛋白质、脂肪、糖和核酸等的代谢中有着重要作用。
促进食欲——锌可通过参加构成一种含锌蛋白，对味觉及食欲起促进作用。当人体缺乏锌时，可出现食欲缺乏症状。
促进生长发育——锌不仅参与蛋白质和核酸的合成，对于细胞的生长、分裂和分化过程都是必需的营养元素。锌对于生长发育期的儿童尤为重要。
促进伤口及口腔溃疡的愈合，保护皮肤健康——锌能缓解如脂溢性皮炎、口腔溃疡、创伤等各种皮肤问题，保护皮肤健康。
促进精子活力——锌在男性体内主要集中于睾丸、附睾和前列腺等器官中，尤其在精液中的含量特别丰富。锌直接参与精子的生成、成熟过程，对精子活力及其稳定性都具有重要作用。
增强免疫力——胸腺、淋巴细胞等在人体免疫系统中具有非常重要的作用。缺锌时，淋巴细胞功能受损，胸腺因子活性降低，机体免疫力降低，使机体易受细菌感染。
我们要知道小儿出现锌缺乏的原因：
1. 摄入不足
2. 吸收障碍
3. 丢失过多
4. 代谢障碍
我国儿童锌缺乏的主要原因有两个：
1. 食用精制食品过多。
2. 食用动物性食品过少。
因为精制食品在加工过程中会损失相当多的维生素和矿物质，其中也包括微量元素锌。
如何发现孩子是否缺锌？
1.喂养史：是否母乳喂养？是否及时适量添加辅食？
2.饮食习惯：有无厌食、食欲不振异食癖等症状？
3.生长发育情况：是否有生长发育迟缓或停滞、体格矮小、性发育迟缓等？
4.脑力发育情况：智力发育是否正常？记忆力、注意力和学习能力如何？
5.健康情况：是否易患各种感染（如腹泻）？是否易患皮肤粘膜疾病（如皮疹、溃疡等）？
6.其他：有无地图舌、反复口腔溃疡、创伤愈合迟缓、夜盲等其他情况？
若孩子喂养、饮食习惯欠佳，出现上述生长发育及健康情况等问题，应考虑有缺锌可能。
原发病治疗，不可懈怠
1、厌食、食欲不振
用药推荐：健脾颗粒、婴儿健脾散、儿康宁口服液等。
联合用药方案1：锌钙特口服液+合生元+复合维生素片
联合用药方案2：葡萄糖酸锌口服液+婴儿健脾散
2、腹泻
用药推荐：蒙脱石散、妈咪爱、益生菌冲剂等。
联合用药方案1：锌钙特口服液+蒙脱石散
联合用药方案2：葡萄糖酸锌口服液+妈咪爱
3、口腔溃疡
用药推荐：口腔溃疡含片、甲硝唑口颊片、复合维生素、B族维生素等。
联合用药方案1：锌钙特口服液+复合维生素
联合用药方案2：甘草锌颗粒+口腔溃疡含片
4、夜盲
用药推荐：维生素A、鱼肝油胶囊、β-胡萝卜素等。
联合用药方案1：葡萄糖酸锌口服液+维生素A
联合用药方案2：葡萄糖酸锌口服液+鱼肝油胶囊+复合维生素片