日前，深圳某所名校家长的哭诉在朋友圈被刷屏。该家长称，自己念小学四年级的孩子晚上11点多还在写作业，我，作为母亲，我替我的孩子哭诉，作业实在太多了。
这也不禁让人联想到之前河南15岁学生因熬夜写作业猝死的事件，据了解，这位学生是南阳市十三中九年级十二班学生，因头天晚上写作业写到12点多，早上6点20起床上学之后，猝死在课堂。之后，该学生父亲发文追思，让人唏嘘。
学业负担真的有这么重？中国青少年研究中心调查研究发现，超7成“00后”作业超标，他们的课外班时间是“90后”的2倍，过半“00后”睡眠不足。
来自成都的梁女士也在朋友圈“吐槽”，并引起多位家长共鸣：“现在的小学生不好当。”
24日下午2点，梁女士准时收到短信，“语文：选读并听写，看图写话。数学:完成试卷、两页口算……”梁女士的孩子滚滚在成都一小学念二年级，短信是学校发来的孩子当天的作业清单。
梁女士叹了口气：“今天晚上，又是9点钟都做不完的节奏。”每天下午6点半下班，梁女士的另一项工作才开始，“很多作业，比如听写、朗读，必须要有家长一起配合才能完成。”
此外，还有很多“隐性”作业。梁女士手机上专门有一个分组：作业专用。“这个是英语词汇练习的，这个是数学，有口算、趣味题。”她说，这些作业并非硬性规定必须完成，“但这个是有排名的，排名低了，得不到小红花，孩子心头还是会不舒服。”
滚滚“挑灯夜战”到9点是常有的事，“80后”的梁女士很无奈:“我们读小学时，作业在放学前就做完了，现在这些小朋友，不容易啊。”
今年6月，中考结束，赵先生一家终于松了口气。“三年没有旅游过了，这下终于可以好好耍了。”回忆起女儿的中学生活，赵先生用“血泪史”来形容。
虽然是走读，但女儿在家的时间却不多。“每天9点半才下晚自习，周末都在补课，只有星期天上午可以在家，但也是在写作业。”在赵先生印象中，女儿的作业似乎永远做不完，“有好几次，我都下夜班了，她还在书桌前，桌子上铺了一堆资料。”
一边心疼女儿，一边又不得不给女儿报各种培训班。“初一的时候补数学、英语，初二开始，又加了物理，初三的时候，语文写作、化学也一起来，还有她本来一直在学的绘画和书法，最多的时候，一天要上5个班。”赵先生说。
看着女儿疲惫的样子，赵先生很是不忍，“初二初三正是长身体的时候，结果压力太大，一点都没长个子，近视度数倒是涨了不少。”
是现在的家长太心疼孩子？还是如今的“00后”确实压力山大？
有研究显示，“00后”小学生平均在校8.1小时，比“90后”增加0.6小时；“00后”初中生平均在校11小时，比“90后”增加0.4小时。
放学后的时间也越来越多地被作业“霸占”。学习日，“00后”小学生做家庭作业的平均时间为1.7小时，比2013年教育部规定的“小学每日家庭作业量不得超过1小时”的标准超出0.7小时，超标人数比例达66.4%；而在休息日，“00后”小学生做家庭作业时间更是超出标准1.8小时，超标人数比例达81.1%。
“00后”初中生作业超标的情况更加严重：根据2013年教育部的规定，中学每日家庭作业量不超过1.5小时，78.5%的“00后”初中生每日做作业的时间超过这个标准，平均达到3小时，而在休息日，更是达到4.3小时。
不仅作业，课外班也“抢”学生们的时间。据了解，“00后”中小学生学习日上课外班的时间平均为0.8小时，是“90后”的2倍；休息日上课外班的时间为2.1小时，是“90后”的3倍。
学习、课外班的时间都在增加，被“压缩”的则是睡眠时间。在学习日，57%的“00后”睡眠时间不足9小时，较“90后”增加6.2%；在休息日，也有34.5%睡眠不足9小时，较“90后”增加1.7%。
工作或学习压力大、熬夜疲劳，精神高度紧张，都会诱发恶性心率失常，从而导致人体晕厥甚至猝死。有些人天生带有遗传性心脏离子通道病的基因，更容易突发恶性心律失常。”
如果在发病前有感冒、低烧的症状，发生病毒感染，但症状可能并不明显，患者没有察觉到，这个时候再去熬夜，过度劳累，就可能引起重症心肌炎，导致猝死。
恶性心率失常的发生往往猝不及防，但如果在发生猝死的第一时间，身边能有人对其进行心肺复苏，生还的希望会大增。
朱教授提醒，现在普遍压力大、生活节奏快，遇到身体不适千万不要硬抗，不要让身体透支。平时要重视日常体检，不要忽视感冒、发烧等小病。
在著名教育专家纪大海看来，学生学业负担重并非“00后”的专属，“它是一个综合的社会和教育问题，并投射到未来一代的身上。”他认为，无论怎么喊减负、呼吁孩子快乐成长，但一些基本问题并没有解决。“大家还得中考、高考，都还是要拿分数来说话。这样，就算学校减负了，家长也会主动给孩子增加额外的课程和作业。”
对于学业负担，纪大海并不是一味否定。“学生不可不要负担，我们要避免的是过重的负担。”纪大海认为，学生没有负担，就没有学习和前进的动力，这些负担，可以让他们在学生时期学会担当、坚持、抗压等基本能力。
如何把握这个度？纪大海说，因人而异，“但最起码的，是要在保证学生充足的睡眠时间、运动时间的基础上，为其安排学习任务。”
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