夏天一到，很多人都感受到了高温的“恶意”。除了太热引起心理上的“反感”，还有很多人一到夏天，身体也会出现各种各样的不舒服，这是为什么呢？中国中医科学院西苑医院的衷敬柏教授告诉了我们答案。
衷教授说夏天身体容易出现不舒服，是“湿热”在搞鬼。其实在小编身上，一到夏天最明显的变化就是整个人都懒惰了！不爱动，稍微动一下就会觉得很累，本来想赖在天气上，但是衷教授却说，这也是身体出现问题的一种表现！除此之外，心烦易怒，容易拉肚子，都和我们身体的“阳气”有关。
除了中医说的“阳气”，气温高还会对我们的血管造成影响，所以在夏天的时候，有心脑血管疾病的患者要特别注意，不能剧烈运动，也不能过多或过少地出汗，还要时刻注意温度和湿度的变化，稍不留神，这些因素都会给心脑血管疾病的患者带来危险。不过，既要控制运动量，还要控制出汗量，我们在夏天到底该怎么运动比较好呢？
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