夏日天如蒸桑拿，湿和热一同向人袭来，不少人吹空调、洗凉水澡、喝大量冷饮，一不小心就患上了感冒，而通过捂汗来退热似乎已经成为对付感冒的常用方法。但感冒也有寒热之分，对于热天里的暑湿感冒，若用捂汗的方法，可能会适得其反。
夏季暑热和暑湿感冒最常见
夏季除了防暑，还应该祛湿，以避免患上暑热或暑湿感冒。暑热感冒即热感冒，多发生于干燥酷热的时节，通常会有发热、口干、咽痛、舌苔黄腻等症状。暑湿感冒病因在“湿”，易发生在多雨又炎热的天气，表现为头晕、乏力、食欲不振等症状。二者以暑中含湿的多少相区分，但最主要的症状都为发热，要想病情好转，首先应该以退热为主。
夏季感冒不能捂汗来退热
有的人在夏季感冒后，把自己裹得严严实实，希望可以通过憋汗来退热，或是采用剧烈运动的方法让自己出汗。其实这些都不一定靠谱。夏日感冒最主要的症状就是发热，在炎热的天气，即便出汗，身体的热度也难以完全散开。
另外，夏季容易缺水，且人处在一个虚弱的状态，此时单纯的运动只会增加体力的消耗，若再出一身大汗，可能会造成电解质的紊乱，使抗病力下降。所以，不能仅仅靠发汗来退热，而是应该先清热解暑。
感冒多喝水才是王道
对于夏季感冒，正确的做法是多休息，一定要保证每天8小时的睡眠，并保证充足的水分摄入。若是由于身体虚弱而没有胃口，可以适当吃一些流质的食物，并与清热食物相搭配，这样不仅暖胃，也能加强抵抗力。对于感冒特别严重的情况，可以吃一些非处方药来缓解病情。
推荐用药：（小柴胡颗粒，无糖型）
小柴胡以柴胡、黄苓、姜半夏、党参、生姜、甘草、大枣。辅料为糊精、甘露醇、三氯蔗糖。
华葆®小柴胡颗粒组方详解
柴胡微寒，入肝胆经，和解表里，疏肝解郁；
黄芩气寒，入肝胆经，泄热止烦；
半夏气平，入肺胃经，下冲逆而止咳嗽，降浊阴而止呕吐；
党参、甘草、大枣入脾胃经，补中益气和胃；
生姜性温，入脾胃肝肺经，解表散寒，降逆止呕。
功能主治：解表散热，疏肝和胃。用于外感病。邪犯少阳证，症见寒热往来、胸胁苦满、食欲不振、心烦喜呕、口苦咽干，适用于治风热感冒，不用于风寒感冒。
用法：小柴胡冲剂，冲温开水，内服。一次一到两袋，一天三次。
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注意事项：
1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
2.不宜在服药期间同时服用滋补性中成药。
3.风寒感冒者不适用。
4.糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
5.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。
6.发热体温超过38.5℃的患者，应去医院就诊。
7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
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