2017年6月20日，东莞宏元中医院大会议室座无虚席，晚上六时，宏元中医院针灸科主任胡俊生给在座的医生护士以及闻讯前来听课的人上了一场生动的人体经络大讲堂。
何为经络，从中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。
经络是什么？
那么，经络是什么，存在于人体何处？经络有哪些作用，是通过什么途径实现的？也是普通老百姓非常想了解的奥秘。
何为经络，胡主任说：“我们有这样一个说法叫人争一口气，经络就是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，所谓阴升阳降，是人体功能的调控系统，经络的通与不通，直接影响着人的身体健康。
经络存在于人体的何处呢？胡主任举起双手过头顶，形象地说明人体经络的走向，人体经络分阴和阳，把双手举起手背为阳，手心为阴，那么，阴经所对应的五脏有心、肝、肾、肺、脾、心包；阳经所对应的六腑有胃、大肠、小肠、膀胱、胆、三焦。
经络有它的循行次序：肺经→大肠经→胃经→脾经→心经→小肠经→膀胱经→肾经→心包经→三焦经→胆经→肝经→肺经。中医里有十二经流注次序歌：肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝乡。
经络与疾病的发生、传变有密切的关系
胡主任特别指出，经络与疾病的发生、传变有密切的关系，一般来说某一经络功能异常，就易遭受外邪的侵袭，既病之后，外邪又可沿着经络进一步内传脏腑。所以经络不仅是外邪由表入里的传变途径，而且也是内脏之间、内脏与体表组织间病变相互影响的途径。
胡主任列举了人体的手少阳三焦经的8个穴位，如中渚。在人的手掌4至5掌指关节后，掌骨间凹陷中，它的作用是清热散风，明目益聪；阳池，在腕背横纹上，指总伸肌尺侧凹陷中，它的作用是和解少阳，益阴增液；外关，在腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间，它的作用是清热解毒，疏经活络等等。
胡主任形象地说，人是很复杂的高等动物，人体由五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组成，它们各有其独特的生理功能。只有通过经络的联系作用，这些功能才能达到相互配合、相互协调，从而使人体形成一个有机的整体。
人吃五谷杂粮，没有不得病的，要保持健康，经常对这些穴位进行针灸保健，就能够起到疏经活络，治疗疾病的作用。
经络、穴位预防疾病，就有了随身携带的“保健医生”
胡主任说，经络能调节人体的机能活动，使之保持协调、平衡。当人体的某一脏器功能异常时，可运用针刺等治疗方法来进一步激发经络的调节功能，从而使功能异常的脏器恢复正常。健康生活就有了保障。
如今，经络养生、经络治病法受到了无数人的追捧，用老百姓的话来说，适当掌握一些运用经络、穴位来自我保健和预防疾病的方法，这样也就等于有了随身携带的“保健医生”，既方便又省时省钱，何乐不为。