在人体大环境中，善与恶并存。为了争夺健康城池中的至尊王座，获得主宰人体的绝对权利，对健康家园的进攻与防护，从未停止过。
暗黑军团训练出一批不动声色的职业杀手，他们阴森冷血，神出鬼没，等待着杀戮的时机，用尽全力掠夺健康家园中最珍贵的资源。健康守护联盟的英雄们，时刻守护体内家园不被侵犯，不论沉默杀手如何欺凌，它们都不畏一次次暗战，抵抗着黮暗的暴击。
三种暗杀方式
曾经，健康家园的子民不清楚自己的敌人是谁，也不知道沉默的杀手对自己做了什么。经过了血与泪的教训，发现这个沉默杀手做了太多残暴的事，破坏成性。与其他暗黑军团的冷血杀手一样，沉默杀手也善于偷袭、诡计，这些暗杀行为均有规律可循，通常有三种暗杀方式：
以奇袭老年为主，这种攻击是杀手最擅长的方式，叫“原发性攻击”。
因其他暗黑军团杀手主导的邪恶攻击而诱发沉默杀手进行奇袭，叫“继发性攻击”。
奇袭8~14岁的青少年，多半有家族遗传病史，以女性为主，叫“特发性攻击”。
不夸张的讲，老幼病残都是沉默杀手袭击的猎物，尤其是中老年女性，作为袭击的首选目标，她们让沉默的杀手乐此不疲，暴出残暴的本性。狡猾的沉默杀手通常会让这些目标猝不及防，美国和欧盟领地中的目标，每年因它的出现而造成数百亿美元的经济损失。
暗战
集黑暗魔法与邪恶于一体的沉默杀手，擅长利用破骨细胞来加强破坏技能，这是它发动战争的筹码。当使用黑暗语系的杀手佯装与使用守护语系的联盟进行和平谈判，自然是不会有任何效果的。一言不合就要开怼，这其实是沉默杀手自导自演的戏。看似风平浪静的体内环境，实则早已杀气腾腾。
当行使骨吸收的破骨细胞多于用以骨形成的成骨细胞，两者比例失衡，奇袭，便静悄悄的发生了。
RANKL和Src是沉默杀手的左膀和右臂，它们往往能够提供强大的邪恶火力输出，对健康家园实施双杀，因对攻击结果起到了关键作用，深受杀手器重。
奸诈的RANKL戴着黑暗爵士勋章，露出要血战到底的邪恶笑容。作为霸道的毁灭公爵，它在成骨细胞，骨髓基质细胞，T淋巴细胞和B淋巴细胞中肆意表达，并激活唤醒破骨细胞的受体RANK。由它介导的RANK被唤醒后，黑暗之门被彻底打开，黑暗军团大施淫威，促进了破骨细胞的分化、增殖、多核化、激活与生存，最终导致了骨的重吸收。RANKL表现越癫狂，骨的重吸收会被上调，骨量丢失加速，对健康家园造成暴击伤害。
骨吸收增加，
骨形成和分泌减少，
一波波黑暗魔法的袭击，
无情的破坏着健康家园。
诡计多端的Src是一个出色的指挥官，它在强攻中发挥着重要作用，破骨细胞被它调教的言听计从。要是缺少了Src，破骨细胞便手足无措，无法正常发挥攻击技能。
除了左膀和右臂，沉默杀手还有一根恶神之杖，它叫Cathepsin K。它时刻不在展示其邪恶暴凛的属性，助沉默杀手一臂之力。作为成熟破骨细胞破坏健康家园的关键，Cathepsin K在清除健康家园的陈旧防御体系过程中起决定作用。
一面在强攻，
一面就在反抗。
在攻与守的激战中，双方互不相让。伸张正义的英雄们靠成骨细胞维持着联盟荣耀。
作为健康守护联盟的护法，成骨细胞像忠诚的卫士，保护着伟大城邦不被侵犯。针对不同的敌方阵容，不同的战术，有细化的应战方式。它们骁勇善战，对敌人的部队和追随者予以坚决的反击。
应战时，成骨细胞像是舍生取义的喋血英雄，齐吹响亮的号角，时刻准备着用自己的身躯为家园修筑城墙，构建壁垒。构建的速度，是受前体细胞分化的效率以及自身寿命长短的影响。
成年成骨细胞，
具备释放基质的魔法技能。
仪式感很重要，在骨吸收发生的骨陷窝部位，成骨细胞列队施法，阵仗宏大壮观，合力产生了巨大的能量。
这些能量，包含着I型胶原蛋白、骨钙蛋白、骨粘连蛋白和骨桥蛋白等非胶原蛋白在内的细胞外基质，它们在维生素D、钙以及磷的共同作用下发生矿化，加速构建并增强防御属性，并对家园固化升级起到了至关重要的作用。而且，这些过程在维生素D或间断脉冲式释放的甲状旁腺激素作用下得到加强，为健康家园带来指数级的修复。
别以为健康家园恢复总是一切顺利，这个过程中也会上演无间道。外源性的糖皮质激素作为无耻的内鬼，与沉默杀手暗中做交易，抑制或损害骨的形成。
当然，保持投入非常重要。作为健康家园中不可缺少的后勤人员，钙一方面在家园城墙驻守，另一方面是在能量运河中维持着家园的正常运转。
钙敏感受体（CaSR）在健康家园广泛分布，它与钙结合后，能够对细胞增殖、分化、激素的分泌进行调控。当能量运河中的钙减少时，驻守城墙的钙就会去支援，钙敏感受体找不到驻守城墙的钙，这将导致城墙的防御力及修筑力相应减弱，沉默杀手在此时很容易趁虚而入。
总的来说，
在魔法技能的超燃对决中，
一面是强化破骨细胞，
巨噬着健康家园，
一面是释放成骨细胞，
在强攻中拼命抵抗。
惨烈的厮杀后，沉默杀手和健康守护联盟都需暂时的休整，恢复自身的魔法能量。
三张圣盾卡牌
为了免遭狡猾的沉默杀手再次攻击，健康守护联盟的召唤师拿出了三张圣盾卡牌，召唤出三位生死攸关的使者。
光明使者
用它自带的光芒技能，来震慑崇尚黑暗的沉默杀手。
运动使者
用适当运动，良好的生活习惯，来增强健康家园的韧性和防御能力，让喜欢猎杀静物的杀手，无从下手。
营养使者
通过每天摄入适量的钙和维生素D，来强化家园运营系统机能，不给杀手乘人之危的机会。
它们用正义的力量来向沉默杀手展示着它们保护家园健康的坚定信念。沉默的杀手因三位使者的出现而不得不颤抖逃走，狼狈败回暗处，咬齿偷窥着健康家园的一切，心怀不甘，含恨咆哮。
健康家园的子民为能得到三位使者的保护，而欢呼雀跃。大家享受和平的喜悦，齐声欢呼着：
要运动，要有光，要营养。
守护联盟中的三位正义使者，用铿锵有力地正义之声回应着：
去战斗，去支持，去给予。
体内环境恢复了正义的秩序，充满了爱。
后记
静悄悄的暗战一直上演，
真正被人类重视是在1885年。
后来，在做复盘探讨时，
研究者对这个杀手赋予了明确的代号。
这个沉默的杀手，叫“骨质疏松”。
至此，开始被全球通缉。
请别掉以轻心，
或许，
它的下一个目标就是你。
小贴士
骨质疏松症是一种内分泌、营养、免疫、遗传多种复合因素引起的代谢性疾病，因骨矿含量逐渐减少、骨强度下降、骨组织微细结构破坏，以骨脆性增强和骨折危险度增高为特征。
参考文献：
1. 中国人群骨质疏松症防治手册2015版. 屮国老年学学会骨质疏松委员会.
2. Intern J Endocrinol Metab， March 2006， Vol 26， No.2
3. Gallagher J C，Sai A J． Molecular biology of bone remodeling:implications for new therapeutic targets for osteoporosis． Maturitas，2010，65( 4) : 301-307．
4. Calcium Sensing Receptor：Signaling Pathways and Physiological functions [J]. Chinese journal of Animal Nutrition, 2015 27(3): 703-714