推拿按摩的手法讲究持久、有力、均匀、柔和。需要有一定的力度，否则就起不到保健、治疗效果，若用力过度，反易使肌肉、韧带、关节等组织受伤。力度以患者感觉轻微酸痛，但可以承受为宜。
酒足饭饱后不适合按摩
过饱之后接受按摩会影响消化，饥饿按摩则会因低血糖而引起头晕，而酒后按摩会加速酒精向全身扩散，甚至有酒精中毒的危险。
身患疾病不宜按摩
如果有内脏挫裂伤、骨折早期、皮肤破裂等一些急性损伤时，要禁用推拿按摩；女性在月经期也不适宜按摩，尤其禁止在小腹部、腰骶部按摩，否则可能使经血增多；对于心脏病、肝病、恶性肿瘤等严重性疾病，以及胃、十二指肠等急性穿孔病症，按摩会加重疾病；对于外伤出血、便血等出血症者，则是越按摩出血越多有病者必须严格操作
除了禁忌症之外，有些疾病在使用推拿按摩时，必须严格操作：
高血压、糖尿病等慢性病患者，按摩用力过度或不当，可能导致疾病突发，要慎用。
年老体弱者、皮肤细腻的幼儿，按摩不当则会导致关节、软组织损伤，所以这些人群要慎用推拿按摩。
颈部疼痛、骨裂等患者，在明确诊断前，也要慎用按摩。最好拿着Ｘ光片给按摩医生看过后，在明确病情的基础上，决定如何按摩。