吃一个月如何提高免疫力呢？
1.服用虫草的量一定要合理
每天应服1-9克最适宜，这是根据我们众多用户反馈得来的数据，有的用户每天吃1克效果就非常好，有的则要3到6克，不同的体质不同的病情需要的量不一样。保健1-3克，治病需要5克以上，最终调整到适合自己的用量。
2.服用虫草的时间务必要恰当
根据中医学原理，用餐前后30～60分钟服用，效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化，停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于营养的吸收。
3.服用周期后效果看得见
30天作为一个初始周期比较科学。总结吃虫草效果反馈，一般开始服用7-10天后，会发现易入睡，血液循环加强，疲劳感渐渐消除；
服用2周后，脸色红润，精神好，身体各项机能旺盛，趋向于平衡；
服用1疗程(30天)后，精力充沛，气色好，整个人充满活力，恢复年轻态；
整年持续服用，提高机体免疫力，有效对亚健康、体弱及年老体质衰退者调理；重病或手术后恢复；癌症的预防及辅助治疗。
天然冬虫夏草价格昂贵，而且有重金属超标的顾虑，那有没有其他可以替代的、有效的、安全的产品呢？
百令片就是从青海玉树的天然冬虫夏草中分离获得菌种（中国被毛孢），运用低温深层发酵技术制成的发酵菌粉制剂。2010年国家药典委员会正式将中国被毛孢发酵而成的百令更名为冬虫夏草发酵菌粉，中国被毛孢菌粉生产方法这一发明专利，正是百令片背后掌握的核心科技。本发明所提供的方法，在不同的培养阶段采用不同的培养基，既保证了为中国被毛孢菌正常生长提供了动态的营养物质，又降低了工业化生产的成本，而且确保了与天然冬虫夏草相近的质量。
应用生物技术不仅可以改变冬虫夏草行业当前的困境，还能大大提高中药中的活性成分含量。拿通过生物技术生产的冬虫夏草菌丝体——发酵冬虫夏草菌粉举例来说，将它与野生冬虫夏草比对，其DNA指纹图谱相似度97%，而其中不同的3%是由于去除了野生冬虫夏草杂质、杂菌及肠道。另外，发酵冬虫夏草菌粉大量临床试验报告也表明对冬虫夏草适用症状也均有较好疗效，所以发酵冬虫夏草菌粉的理化指标和药理药性也通过生物技术得到优化。