【当心】天再热也千万别洗凉水澡!好多人为此送命,别等出事才后悔!

来源: 侯马市同仁医药/hmstryy
点击标题下「侯马市同仁医药」可快速关注


一桶消暑的冷水,可能引发一场悲剧。这可不是吓唬人,夏天洗凉水澡后死亡的案例真有不少!


 2015年夏天,浙江53岁的刘某往身上浇了桶冷水。40小时后,他因骤冷刺激造成的急性心肌梗死死亡


 2013 年夏天,沈阳40岁男子周某晨跑后洗了一个冷水澡,引发心梗,倒在浴室再也没有抢救过来。


 2012 年夏天,北京19岁小伙洗澡后突发心脏骤停,最终未抢救过来被判定身亡。


 2010 年夏天,大连40岁男子于某加完班后,在宿舍洗冷水澡,造成心脏病突发,猝死身亡。

……


这样的悲剧太让人惋惜了,因为都是完全可以避免的。同仁医药提醒大家:心脏不好的,千万不要让自己处于忽冷忽热的强烈气温变化之下。以下四类人,千万别冲凉!

切记!这些人千万不能洗凉水澡!

1
心脑血管病人

冷水澡会使血管急骤收缩,增加心脏负担,使本来就高的血压更升高。严重者易使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。


所以,患有高血压、冠心病、呼吸道疾病等患者,尤其是心脑血管病人,切记不要用凉水冲澡。


2
坐骨神经痛、关节炎病人

临床医学表明,某些冬季容易发作的疾病,其致病因素往往产生于夏季。各类关节疼痛及肢体麻木、风湿性、类风湿性、外伤性的关节疼痛等,很多发病原因都与夏季随意洗冷水澡等受寒所致。神经受寒受凉后,疾病会更加剧烈。


3
对冷过敏的人

寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒症患者,在疾病发作期间洗冷水澡,会刺激病情加重。

4
其他情况

比如运动满身大汗时、喝酒后、饱餐后、身体疲劳、发烧时、睡眠不足,包括女性经期、哺乳期、怀孕期间,都不应洗冷水澡。

做到这两点,洗出健康!

1. 讲究次数

夏季人体分泌旺盛,出汗较多,每天或隔天应冲洗1次。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者,可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少,可适当减少洗澡次数。洗澡时间均不宜过长,每次洗澡时间以15-30分钟为宜,以防心脑缺氧、缺血。

2. 讲究温度

夏季,洗澡水的温度应与体温接近为宜,即35℃-37℃,若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,发生缺氧。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭,血管骤缩,体内的热量散发不出来。


尤其是在炎热的夜晚,洗冷水澡后常会使人感到四肢无力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。即使洗冷水澡,也是水温不低于10℃为好。


买好药
到同仁

·邮局店

 新田路邮政大楼对面同仁药店

 咨询电话:4230016

·电厂店

 新田路电厂生活区大门东侧同仁药店

 咨询电话:4229303

·锦都店

 新田广场家和超市一层同仁药店

 咨询电话:3903362

·平阳店

 平阳小学操场前同仁药店

 咨询电话:4256662

·文明店

 南西庄家和超市对面同仁药店

 咨询电话:4280833

·轻工城店

 轻工城汽车西站南50米同仁药店

 咨询电话:4082628

·花园店

 新港汽车站同仁药店

 咨询电话:4218022

长按识别二维码

关注我们

  买好药 到同仁   

  看名老中医 首选侯马同仁