人人都想拥有一双“水灵灵”的大眼睛。可为什么有的人眼睛水润明亮，而有的人看上去却两眼无神呢？
其实我们的眼睛表面有一层液体膜，称之为“泪膜”，它正常地起润滑作用才能使眼睛舒适明亮。而干眼症
恰恰是眼表面的泪膜出了问题，不能持久润滑眼表，从而引起诸多眼部不适。
干眼一般会有眼睛有干涩，异物感，眼疲劳，眼痒，眼红等症状。长时间视频终端工作、开车以及在吸烟场所、空调环境等情况下以上症状会出现或加重，这时你就需要到医院检查治疗了。
干眼还会造成视力的波动甚至视力下降，严重影响我们的工作和生活质量，应该引起人们的重视。
那么日常生活中我们应该
如何预防干眼症呢？
正常眨眼，避免眼睛过度疲劳，尽量少使用空调或开空调时想办法增加室内空气湿度。
开窗透气，改善室内空气质量。
注意用眼卫生，科学合理地饮食等。
长期使用电脑工作的人群应食用一些新鲜水果、蔬菜及深海鱼，以增加维生素A、维生素B1、维生素C和维生素E的摄入。
佩戴合适的眼镜，眼部保健按摩操以及眼部热敷等均对预防干眼症有一定的效果。
青白江区人民医院
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