血压多少才正常？警惕5大因素让血压飙升

正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官足够的血量以维持正常的新陈代谢。血压过低或过高都会造成严重后果。

收缩压指的是心室收缩时，主动脉压急剧升高，在收缩中期达到最高值，这时的动脉血压值称为收缩压；舒张压则是心室舒张时，主动脉压下降，在心舒末期动脉血压的最低值称为舒张压。

高血压指的是动脉血压超过正常值的异常升高，即收缩压≥140mmHg 或舒张压≥90mmHg。

低血压指的是动脉血压低于正常值的异常降低，即收缩压≤90mmHg 或舒张压≤60mmHg。

目前，我国高血压患者在逐渐的增多，并且呈现出年轻化的趋势，是哪些因素诱发高血压患者的增多呢？

1、肥胖：研究表明，腹型肥胖、脂肪细胞增大等原因可增加高血压风险。

2、糖尿病：大血管病变是糖尿病的慢性并发症之一，而大血管病变可引发高血压。

3、高盐饮食：低钾高钠饮食是我国高血压发病的一大重要因素，重口味的人要注意检测血压值了。

4、嗜酒、吸烟：吸烟可加速动脉粥样硬化，导致收缩压和舒张压升高；嗜酒也是高血压的危险因素。

5、情绪激动：生活不规律、情绪容易激动的人，再加上平时缺少体力活动和锻炼，高血压的发病率会比正常人群高。

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