马钱子 决明子 苍耳子 还有莲子
黄药子 苦豆子 川楝子 我要面子
被周杰伦写进歌里面的决明子可是大有来头,你对决明子了解多少?
决明子的作用
决明子里含有大黄素,针对肠内的热燥,有积极的清热润肠作用,可治疗现代人的肠胃及便秘问题,帮助患者顺利排便。
决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,可以治疗青盲内障。
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,对高血脂患者有不错的降血脂效果。
决明子用开水冲泡当茶饮,长期饮用能有效的降低血压,对于心血管类的疾病有不错的效果。
决明子对热感冒、中暑等有疗效,取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡,能预防咽喉疼痛、热感冒等等。
决明子中提取的决明子醇,能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。
决明子食疗方
决明子你都怎么泡茶喝呢?怎么泡效果最好呢?下面就一起来看看吧!
做法:将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。
功效:中老年人饮用决明子茶,不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。
做法:决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,晾凉,再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。
功效:清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。
做法:决明子30克,枸杞30克,水煎取汁,代茶饮。
功效:适用于高血压、高脂血症、便秘等症。
做法:菊花10克,决明子10~15克,粳米50克,冰糖适量。先把决明子炒至微有香气,取出;待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥;粥将熟时,加入冰糖,再煮沸即可食用。
功效:每日1次,连续服5~7日。适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。需要注意的是,大便泄泻者忌服。
注意事项
▼1、以上内容中的主角是炒熟的决明子。
▼2、就像没人天天吃人参一样,决明子也一样。现代医学研究发现,决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物。长期服用决明子,很容易导致身体出现肠道病变的情况。
▼3、决明子性凉,体寒之人慎用!
▼4、孕妇最好不要服用决明子泡的水。因为这种中药药性含量,孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。
▼5、是药三分毒,服用决明子出现身体不适要立即停止使用并及时就医!
编辑:康小北
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