科普：多囊卵巢综合征患者如何备孕？

多囊卵巢综合征是青春期及育龄妇女常见的一种内分泌及代谢紊乱性疾病，也是引起育龄女性继发性闭经和无排卵性不孕的主要原因。以肥胖、多毛、皮肤痤疮、月经失调、不孕和卵巢多囊样改变为主要临床表现。患有多卵巢囊肿，还能生育吗？不少女性有这样的担忧。多囊卵巢患者，照样生娃当妈。不过，多囊卵巢患者若要当妈，备孕阶段大有讲究，有几件关键工作切莫遗漏。

　　卵巢——孕育生命的原始基地

　　据女性早在胎儿时期，小小的卵巢就成了原始卵泡的安居之地。从女孩子的月经初潮起，这些卵泡一批批地开始发育，每个月经周期都会有20多个卵泡 经过“优胜劣汰”，最后只有一个卵泡发育成熟，而且个头最大，它作为“优势卵泡”脱颖而出，有幸获得与卵巢外的精子结合的优先权，其余的卵泡则不能正常发 育而闭锁，而所有这一切，都在卵巢里悄无声息地进行着。

　　卵巢在女人的身体中承担如此的重任，所以一旦女性卵巢得了病，可得当心了。

　　多“囊”卵巢----“囊”为何物

　　多囊卵巢?许多女性早有耳闻，但是许多人对此还不了解，她们会有这样的疑问———“不会是肿瘤吧，或者是多长了几个卵巢?”

　　其实不是，多囊”是指卵巢里多了几个没有正常发育的卵泡。卵泡的发育、成熟和排卵都在卵巢中进行，而卵巢的作用，由内分泌系统分泌各种激素来控 制，如雄激素、雌激素、胰岛素等，一旦内分泌发生紊乱，卵巢内卵泡的正常发育就受到抑制，无法选出一个发育成熟的优势卵泡，也就不可能排卵受孕。不能正常发育的卵泡残留在卵巢内，使卵巢变硬，变大，这直接影响到女性的月经，生育，而且身体随之发生各种变化，这在医学上称为“多囊卵巢综合征”。

　　患“多囊卵巢综合征”的你不能怀孕?这对谁都好比当头一棒。其实不必为此自惭形秽，因为事情远没到不可救药的地步，经过治疗，你照样可以生一个梦寐以求的宝宝。

排卵监测

正常女性一般来说每月会有一个优势卵泡，但是多囊卵巢的女性可能不是每月都有优势卵泡发育。因此，对于排卵的监测十分重要。

早生育

已经查出有多囊卵巢综合征的为准妈妈应及早备孕，这样有利于有效备孕。在正常情况下，为准妈妈的最佳育龄在23—28岁之间，而患多囊卵巢综合征的为准妈妈的最佳育龄应在23—26岁之间，这样才能增加怀孕的几率。

促排卵治疗

促排卵治疗的方法有多种，常见的有服用促排卵药物、打针促排卵等，通过促排卵治疗，监测优势卵泡发育为成熟卵泡后，在医生的指导下同房受孕几率更大。

饮食均衡

多囊卵巢综合症患者应该讲究营养，多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维生素食物的补充，适当的低糖、低脂肪饮食。

适当运动

备孕的多囊卵巢综合症患者需要积极锻炼身体，增强身体素质，运动促进人体的血液循环，从而调节全身的激素水平，对于肥胖的患者，减轻体重尤为重要。

调整月经

月经不调是多囊卵巢综合征的前兆之一，同样恢复正常的月经也是多囊卵巢综合征逐渐恢复的明显象征。适当地在医生的指导下调整月经是调理病症的关键之一。

     心理调节

在积极治疗的情况下保持良好的心情，不要用沉郁的心情来面对生活。积极治疗是缓解病情的有效方法，但是需要配合愉快的心情，这才是备孕的首要选择。心情愉快是帮助多囊卵巢综合征的为准妈妈成为准妈妈的关键因素之一。