在炎热的夏季，大家都不愿意出门，特别一些上班族，周末更是借着休息，成天呆在家里，开着空调，舒服至极，所以待在空调房里玩耍的人也是越来越多。因为很多职场朋友长期空调房下办公更是大呼受不了炎热的天气，因此在这时候，人们更加要知道空调的注意事项了，尤其是要预防空调病。那么，该如何预防空调病呢？
1）勿对着出风口
你知道吗？不管有多热，也不要对着出风口吹，冷热交替很容易使身体免疫力降低。在吹空调时，一定不要对着空调的出风口。因为空调的出风口的冷气比较大，而且直接吹在身上，容易受凉。
2）常备一件外衣
特别是在办公室办公的白领，常备一件外衣是必须的。因为每个人对于温度的适应能力不一样，有些人觉得这个温度刚好，但有些人觉得温度过低。所以，在感觉到冷的时候，可以多穿一件衣服，做好保暖工作。
3）满身大汗不吹空调
当你满身大汗时，不要急着去吹空调。因为这时，你的毛孔还处于张开的状态，迅速吹空调，容易导致毛孔迅速收缩，汗液留在体内，容易受寒感冒。最好是擦干汗了，再去吹空调。
常吹空调的危害
1、易使女性子宫受寒；夏天，女性很喜欢穿比较凉爽的衣服，例如短裙、无袖衬衫等。这样露胳膊、露腿的，长期吹着空调，容易使得子宫受到外界冷气的侵蚀，可能会导致宫寒现象。2、易得月经病；常坐办公室的女性长期吹着空调，可能会影响卵巢的功能，使得排卵发生障碍，会导致月经失调，腹痛腹胀等现象。
炎炎夏日，大家最有默契的一件事就是开启空调，从早吹到晚，还有的可能是24小时从不间断。空调病也就在这时潜伏在我们身边。
特别注意：夏季在空调房里面不要将温度打得太低，最好在25、26度左右，避免因温度过低引发身体不适。
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