针灸治疗

【主穴】:局部取穴为主，如风池、肩外俞、悬钟、落枕穴、阿是穴等等。

【配穴】:瘀滞型：理气活血，舒筋通络，去内关、后溪、手三里等，均用泻法；风寒型：疏风祛寒，舒筋通络，取合谷、大椎、风门、外关等穴位。

【操作】:毫针刺泻法。在局部压痛点多针齐刺，得气后留针，并加温针灸或者电针刺激。其他治疗可以配合刺络拔罐、穴位注射、隔姜灸等方法。

推拿治疗

【取穴部位】:颈肩背部及风池、肩中俞、秉风、肩井、天宗、缺盆等穴位。

【手法】:一指禅推法、按法、揉法等等。

康复治疗：

【物理治疗】:用热毛巾热敷。

【运动疗法】:患者坐位，按如下顺序运动：

①低头仰头：挺起胸部，头先向下低，以下巴挨着胸部为止，然后向上仰头到不能向上为止，眼朝天上看。挺3秒钟再低头，反复10~20次。

②左右摆头：两臂自然下垂，头先向左摆，然后再向右摆，缓慢摆头，往返10~20次。

③摇摆下颌：两臂自然下垂，胸部挺起，用力缓慢左右摇摆下颌（下巴）。

④伸缩颈部：胸部挺起，先将颈部尽量向上伸长，再将颈部尽量向下收缩。

⑤旋转颈部：身体不动，先向左旋转颈部90°，再向右旋转90°。

⑥按摩枕部：用两手掌在枕部用力按摩，直到局部发热为止。

以上就是小编介绍的一些关于落枕的知识小贴士，希望对大家有所帮助~