内经有云：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。重庆国瑞中医院老中医说：“一个人身体的阳气，就如同天上的太阳，有了太阳的普照万物都有生发之机。倘若没有阳气的彰显，就如同阴霾满布，万物枯亡，也就没有了生命的存在。”
所以，阳气是生命的根本。
脾阳健旺，可正常运化水谷精微，营养全身，并将代谢垃圾排出体外，提高人体代谢机能。肾阳充足，则可推动整体气血运行，滋养五脏，强壮身体。
年龄增长 阳气走下坡路
每个人随着年龄的增长，阳气便开始走下坡路，尤以脾肾之阳气表现更为凸显。临床中我们发现很多现象其实都与阳气的衰退有关。
那么，哪些症状是阳气不足呢？
1、怕冷、经常手脚冰凉、腹泻腹胀、食欲减退；
2、无精打采、有气无力；
3、身体抵抗力下降、容易感冒；
4、面色晦暗、腰膝酸软；
5、风邪、寒邪、湿邪疲积形成痰湿、血疲、结石等等。
补阳气要养成良好的习惯
补充身体阳气，要有养生观念，形成良好的养生习惯▼
1、“虚邪贼风，避之有时”，随时都要有预防疾病的观念；
2、“起居有常”，顺着四时安排合理的规律起居；
3、“食饮有节”，饮食有所节制，尤其是节制生冷食物；
夏季补充阳气的方法
现代社会，无论男女每天都要奔波职场，加班、熬夜、思考、焦虑、劳累都在损耗着身体的阳气的重担、工作的压力一点一点透支，阳气越来越弱。
根据中医“春夏养阳”及“急则治标，缓则治本”的治疗原则，夏季三伏时令，阳气旺盛，阴寒之气消减，此时顺应时节给于“温阳补益”的治疗方法，从而祛除体内沉疴之寒气，培补体内亏损之阳气。
补充阳气：三伏贴
然而说到补充阳气，当然少不了三伏贴。三伏贴在人体和自然阳气最旺之时，经穴开放之机，在虚寒型患者特定穴位上刺激“生阳点”，犹如给人体加油，就能源源不断地产生阳气，防病治病。三伏贴穴位贴敷可达到养护阳气、祛除湿邪、增强抵抗力等保健养生功效。
中医认为，提升体内阳气、正气，能够强身健体，增强免疫力，有利于身体对抗病邪，这也是“三伏贴”之所以能够达到“冬病夏治”的原因。
在饮食方面，国瑞中医院老中医建议，在三伏天可以根据个人口味喜好、体质适当吃些温阳的食物，以提升阳气，祛除暑湿。若暑湿较重，也可以吃些生姜、茴香、苏叶、红豆等食物。
2017年三伏贴贴敷时间
备注：2017年7月2日—2017年8月30日治疗均有效！
特别说明
★ 三伏贴仅限虚寒体质人群效果明显，其他体质人群贴敷后效果不佳。
★ 贴敷后局部皮肤出现发红、微痒及烧灼感，属正常反应。少数皮肤呈现浅色印记，可自行消退。
★ 三伏贴为每一伏一次，三伏六次，连续3年！
预约热线：88798999
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