欧洲脊柱协会日前声明中称，“短信脖”是新一代人全球性疾病！一个人的头部重约5kg，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用，一个人颈部肌肉就要承受25kg以上的重量。
如果长时间保持这一姿势，那么就会出现颈部不舒服、疼痛、僵硬以及头痛等症状甚至损伤，即出现”短信脖“，若长期以往，这些症状则会加重，造成颈椎病等远期损害。
欧洲脊柱协会相关专家强调：“要密切关注这种前倾动作带来的影响，因为已经开始影响年轻一代。”
“短信脖”这个词可能在我们国家被称为“手机脖”或者“微信脖”更合适。
头部处于低头位看手机或电脑时，颈部后侧肌肉为了维持低头位的姿势，处于紧张状态，低头越低，肌肉受到牵拉力量越大。如果低头时间不长，不超过20分钟，主要靠肌肉力量就行了；如果时间较长，肌肉出现疲劳，无力维持低头姿势，就会让韧带出更多的力维持姿势，时间再长，颈部就会出现酸痛。
长久如此会有怎样的症状和后果呢？根据程度不同，颈椎病患者会相应出现颈部疼痛、僵硬、活动受限、颈肩部及上肢疼痛麻木，严重的会出现四肢麻木、无力，甚至呈现不同程度的瘫痪状态。
早期自检是个不错的方法。如果你出现了以下这八个症状，建议去医院检查是否患上了颈椎病。
此外，你还可以自己在家做一些活动肩颈的运动。
我国的传统医学也对颈椎病的治疗有着不错的效果，
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