生孩子：
悲伤预警！！！长文预警！！！生孩子预警！！！
男同胞们，不要以为孕前不抽烟不喝酒咬牙坚持几个月就ok了，其实你十几年来所有的行为信息都已经写在基因里了，并会通过精卵结合传递给后代。
女性对于孩子的影响
一直以来，产前咨询几乎都集中在女性身上。在孕前和妊娠期间，准妈妈被反复告知要补充叶酸，不要饮酒和吸烟，避免食用可能被污染的鱼虾，还要注意保持体重！孕前和妊娠期间准妈妈的饮食行为和环境接触，都会对发育中的胎儿产生重要影响。为了胎儿的正常发育和长期健康，所有的辛苦付出也都被认为是值得的。
但是现在科学家越来越相信，我们从小到大的生活行为和环境接触都会以表观遗传印记的形式记录在我们的基因中，其中一部分并会遗传给后代。而且男性也是如此！
男同胞，你肩上的责任更大了
也就是说，现在的你喝着啤酒、吃着炸鸡、吸着雾霾，其对健康的影响会印记到基因中积累下来，并可能在未来直接体现在你的孩子身上。
近些年随着表观遗传学的发展，最新的科学研究就表明，在怀孕那一刻，男性同胞不只贡献了一半的DNA，那个小蝌蚪还携带了男同胞们从童年、青春期直到怀孕前所有的小秘密。
比如抽烟、喝酒、烫头……
该怎样做？
邋遢惯了的小年轻们，也不要因此有太大压力。
有迹象表明，一些生活方式对精子和后代的影响是可以逆转的，例如通过运动和改变饮食或甚至通过手术减轻体重。尽管可能存在几个易感窗口期，而且精子的一些改变可能是永久性的，但是在受孕前的几个月彻底改变生活方式永远不晚。
当然，怀孕期间的行为也很重要。准爸爸的对孕妇及胎儿的陪伴和呵护，也会对妊娠的健康产生深远的影响。
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